Здоровье позвоночника

Поясница — самая уязвимая часть позвоночника. Грыжа поясничного отдела встречается чаще всего и доставляет больше всего хлопот. Это могут быть хронические тупые боли, ломота в пояснице, а могут быть внезапные, резкие, стреляющие, отдающие в разные части тела. Сильная боль может возникнуть в любой момент, человек даже не может пошевелиться, разогнуться, пока не получит врачебную помощь, как правило, в виде декомпрессионной блокады. Если грыжа не дает нормально жить, а консервативное лечение не помогает, человек решается на хирургическое удаление грыжи в поясничном отделе...

Область таза представляет собой настоящий лабиринт нервных сплетений. Здесь переплетаются крестцовое, поясничное и копчиковое сплетения, каждое из которых может стать источником хронической боли. Причем боли эти могут быть очень сильные, практически невыносимые и отдавать разные части тела — низ живота, пах, в задний проход. Поэтому в таких случаях страдальцы нередко обращаются сначала к гинекологу, проктологу, урологу, на узи органов малого таза. Но в итоге «виновником» может оказаться позвоночник...

Пришли холода, начались обострения. В межсезонье особенно востребован наш постоянный курс «Здоровая поясница». Резкое движение, наклон, поворот, подняли лишнего, продуло – и приехали, жуткая боль, которая уходит только с уколами и таблетками. Поясничный, пояснично-крестцовый отдел. Онемение, жжение, защемление, боль, отдающая в ногу и другие части тела. Локальные или идущие от вышележащих частей позвоночника в бедро, колено и ниже. Как бы ни повернулись, всё равно болит. Сложно уснуть, боль может разбудить посреди ночи...

Традиционно принято лечить там, где болит. Если болит колено, то всячески воздействуют на колено - вводят в сустав препараты, натирают гелем, прогревают магнитом, лазером, массируют, проводят артроскопию... Казалось бы, всё логично и правильно, но довольно часто локализация боли может быть в одном месте, а причина ее формирования – в другом. И, если не выявить и не устранить главный провоцирующий фактор, то лечение будет временным, направленным на ликвидацию симптомов, но не причин. Поэтому боли будут возвращаться снова и снова...

Сразу отметим, что цель этого материала - не реклама данного аппарата. Кинезитерапия не использует его в своей практике. Объясним почему и попробуем объективно рассмотреть плюсы и минусы с точки зрения прикладной кинезиологии... Наш эксперт: кинезиолог Казанского оздоровительного центра кинезитерапии Жавдат Шарафутдинов. Вытяжение позвоночника на аппаратах типа экзарта сегодня очень популярно. Услуга предлагается в медцентрах, фитнес-клубах, санаториях в комплексе лечения позвоночника и суставов, реабилитации после травм, операций, при неврологических нарушениях...

Практика врача кинезиолога показывает, что довольно часто протрузии и грыжи развиваются в тех случаях, когда имеется неравномерное развитие мышц антагонистов позвоночника. Условно говоря, справа мышца гораздо сильнее, чем слева, объем ее больше и она перетягивает в свою сторону позвонки, формируя сколиоз. Это вызывает неравномерную нагрузку на диски… Аналогично и другими нарушениями осанки. Гиперкифоз, гиперлордоз, кифосколиоз. Например, сутулость (гиперкифоз) – это, как правило, дисбаланс между мышцами верхней части спины и мышцами передней поверхности грудной клетки...