Психосоматика: что говорит тело

Представь дом, в котором уже несколько недель мигает одна и та же лампочка в коридоре, и ты каждый раз раздражённо хлопаешь по выключателю, потому что некогда разбираться, а потом однажды понимаешь, что мигает не лампочка, а проводка за стеной, которая просто пытается сообщить, что на неё давно идёт слишком большая нагрузка. Примерно так же работает тело, когда начинает говорить с нами языком симптомов: зажимами в шее, спазмами в животе, головной болью по вечерам, усталостью, которую не снимает ни сон, ни отпуск...

Ребята, сегодня хочу поговорить о теме, которая для многих становится настоящим откровением, особенно для тех, кто лечится, лечится, лечится, и не может понять почему одно и то же возвращается снова, почему таблетки помогают на время, а потом симптом приходит опять, иногда в том же месте, иногда в другом, но ощущение что что-то внутри так и не было услышано остаётся. Тело не болеет случайно. Это не красивая метафора и не эзотерическая концепция, это буквальное описание того, как работает связь между...

Анемия (малокровие) – это состояние, при котором снижается уровень гемоглобина в крови. С точки зрения психосоматики, анемия часто является отражением эмоционального истощения и потери жизненной энергии. Малокровие символизирует “вытекание” жизненной энергии. Организм буквально теряет способность “питать” себя эмоционально и физически. Человек...

Тревожность – это естественная реакция организма на стресс и опасность. Однако в современном мире, где информационный поток не прекращается, а темп жизни постоянно ускоряется, тревога может перерасти в хроническое состояние, негативно влияющее на качество жизни. Информационный шум создает постоянное напряжение. Социальные сети, новости, рабочие чаты – все это перегружает нервную систему. К основным факторам, вызывающим тревогу, относятся: Дыхательные техники – один из самых эффективных способов быстро снизить уровень тревоги...