Похудение: как сбросить вес

Уже столько написала на эту тему, что, казалось, больше нечего писать. Но сегодня вспомнила нечто важное, о чем еще не писала. Ведь есть то, что обязательно делать, чтобы приобрести красивую фигуру и держать себя в форме...

Всегда хотелось сделать так, чтобы небольшим объемом пищи наеться и при этом было недорого. Как же так приготовить? Раньше так готовила как бы на автомате, считала нормой. Но тут мне задали интересный вопрос...

Спору нет, салаты всегда вкусные, едим постоянно. Но заметили интересную особенность? Сколько бы ни ели овощной салат, после него через час опять хочется есть. Очень на короткое время оказываешься сытой...

Одна знакомая очень хотела похудеть. Какие ни пробовала разные диеты, ничего не помогало. На семинары разные тоже ходила, слушала лекции диетологов - тоже ни к чему не привело. И она задала мне вопрос:...

"А что так на самом деле или нет?! " – сразу ваш вопрос. Думаю, вы решили, что я пошутила. Не знаю, что сказать. Но в любой шутке есть доля правды. Так что там происходит? Скажем так, тут правда отчасти...

Правда ли знакомая фраза из рекламы любой, которая предлагает быстро сбросить лишний вес и при этом дает понять, что можно всё есть? То есть допускает тот, кто подал объявление с такой рекламой, что можно...