Приготовление пп-еды впрок

Доброго всем дня! Вопросы того, КАК обеспечить себе ПП-питание на всю неделю, чтобы не сорваться на макароны с сосиской - это вопрос для каждого марафонца снижения веса на первом этапе пути к цели, когда ещё не сформированы новые привычки приготовления пищи, правильной и полезной для здоровья. На канале уже есть статьи на тему того, КАК буквально за 2 часа нахождения на кухне ОДИН раз в неделю, можно ВПРОК наготовить собственных, ДОМАШНЕГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ, полуфабрикатов и ЗАМОРОЗИТЬ их: будут как...

Доброго всем дня! Тот, кто занят снижением лишнего веса, тот всегда озабочен тем, как бы обеспечить себя пп-едой на всю неделю и чтобы при этом не стоять каждый день на кухне, особенно, если ты работаешь и времени у тебя в обрез. Предлагаю вам несколько подсказок как упростить этот процесс. ПОДСКАЗКА ПЕРВАЯ В основе многих пп-супов и пп-каш есть продукты, которые не так просто приготовить и это может значительно усложнять процесс приготовления рекомендуемой для похудения пищи. Например, перловая крупа...

Доброго дня всем! Сегодня статья, как и обещала во вчерашней, о том, ЧТО я готовила из еды и не просто готовила, а готовила и впрок в том числе, то есть ту еду, которую можно оставить в холодильнике на день-другой. Обычно я посвящаю этому день воскресенья. И вчерашнее воскресенье не было исключением. Поводом для написания такой статьи послужило такое сообщение от одной из новеньких марафонок с платной группы снижения веса: " ... Меню, конечно, вкусное, но как и, главное, когда всё это готовить? Я уже на пенсии и то за голову схватилась, а как быть тем, кто работает?...

Доброго дня всем-всем! От того, как вы организовали своё питание при похудении, зависит сорветесь вы с ПП-питания (полезного и правильного) или нет, потому что - один раз не получилось по меню приготовить себе ужин или обед, потом ещё разок, ещё - и вот, опускаются руки: КАК столько готовить, чтобы соблюдать рацион для похудения, если совсем нет времени каждый день стоять у плиты? На самом деле не так всё и сложно. Главное - организовать самого себя на это. И не надо с утра до вечера стоять у плиты, чтобы готовить, готовить и готовить...

Доброго дня всем! Статья, которую я вам сегодня предлагаю в рамках нашего Марафона снижения веса, будет состоять из ссылок на ранее опубликованные статьи. Приходят новые участники как в бесплатный марафон здесь на Дзене, так и в платные группы снижения веса и, конечно, вновь возникают вопросы, которые ранее уже рассматривались. Поэтому, чтобы не изобретать велосипед, я и предлагаю ознакомиться с теми статьями, которые уже ранее публиковала и в которых содержатся ответы на заданные вопросы. Напоминаю,...

Доброго дня всем! Сегодня тему для написания этой статьи опять подсказали участники группы "Для тех, кто работает". Конечно, те, кто работает, испытывает в организации снижения веса множество препятствий и именно потому появилась эта группа, в которой отсутствует Пищевое окно как таковое, есть только его обозначенные рамки, питание по баллам и другие "секретики": не об этом речь сегодня. Выяснилось, что существуют затруднения с организацией питания теми блюдами, что прописаны в рационе, так как...