РОДИТЕЛЯМ!

❓ЧТО МЕШАЕТ МАМОЧКАМ БЫТЬ УЛЫБЧИВЫМИ ФЕЯМИ 24/7❓ Сейчас вопрос исключительно к простым смертным, а не к мамам👇 Как часто вы видите на улице недовольную жизнью женщину с ребенком, неопрятную, со злым напряженным лицом? Про себя скажу так: да, первые, наверное, 2-3 месяца я тоже по улицам ходила как злая крокодила с коляской и недовольным лицом. Да и потом тоже особым благодушием не лучилась. Потому что было сложно, страшно и совершенно непонятно что к чему и как. А еще все время было тяжело, больно и обидно. Это не смотря на то, что единственной существенной проблемой у ребенка в первый год жизни были колики. И да, таких недовольных, неопрятных и злых женщин я тоже часто вижу до сих пор. И на площадках детских, и в поликлинике, и в саду...да и в школе, если честно. Почему? Потому что все, что нас окружает стоит денег, а денег молодым (и не очень) родителям всегда не хватает? Так это все знают, особенно те, кто хоть раз обращал внимание на то, сколько сейчас стоят памперсы, смеси и все другие детские вещи и игрушки. Потому что не хватает времени? Так времени всем не хватает, это тоже не новость. Потому что нет душевных сил?.. А вот с этого момента хочется поподробнее! Знаете сколько женщин страдает послеродовой депрессией? По России это до 45%! Вы вдумайтесь только! Это почти половина всех женщин в стране. И чаще всего, это состояние часто оценивается самой матерью и ее близкими как явление незначительное, не требующее лечения и которое должно пройти само собой. Так вот представьте себе: вы истощены, устали, раздавлены грузом ответственности и вообще не представляете себе, что теперь делать со своей жизнью. В таком состоянии вы смогли бы хорошо выглядеть на улице с ребенком? Не думаю. А с приветливостью все еще хуже! Потому что люди очень часто считают, что вежливость, улыбка и корректное общение вообще никаких усилий не требуют. Но ведь это такой же душевный ресурс, который очень быстро тратится на "день сурка", усталость, безденежье, невозможность жить своей привычной жизнью и постоянную критику со стороны. И когда у вас очень мало душевных сил, разве вы будете тратить их на дежурные улыбки? А на прическу или макияж? Но давайте откровенно, мамочки: не все мы такие, но каждая из нас такой побывала - неопрятной и сердитой. И да, это именно родительство делает нас такими. Эти новые маленькие люди, которые появляются в нашей жизни, требуют очень много наших душевных сил и для того, чтобы перестроиться заново, научится по-другому распределять свое время, силы, энергию и финансы может потребоваться много времени. И очень хочу, мои дорогие, чтобы вы услышали меня: для своего ребенка вы самая лучшая, а значит такая вы есть на самом деле!

❗НЕЙРОТИПИЧНЫЕ И НЕЙРООТЛИЧНЫЕ ДЕТИ, И С ЧЕМ ИХ ЕДЯТ❗ ...с острым соусом и гарниром из овощей al dente🤭 Шучу, конечно Все эти необычные слова, которые я вынесла в заголовок и о чем упоминала в прошлой статье, это просто новые термины, обзывающие давно известные состояния. Кстати, состояния о которых пойдет речь реально хорошо известны широким массам (а не только в кругу специалистов). Сначала о терминах, чтобы все было как можно понятнее👇 НЕЙРОРАЗНООБРАЗИЕ - это разнообразие в строении и функционировании мозга разных людей НЕЙРОТИПИЧНЫЕ - это люди, работа мозга которых в целом соответствует общественным стандартам и у них нет психических расстройств НЕЙРООТЛИЧНЫЕ - это люди, работа мозга которых существенно отличается от принятой в обществе нормы Вот. Это если коротко и для большей ясности. А теперь немного подробнее. Вообще идея нейроразнообразия в целом логична и этим мне очень импонирует. Она базируется вот на чем: если у людей бывает различным цвет глаз, волос и кожи, так и работа мозга может отличаться. Логично. Правда сторонники этой теории, как полагается, ратуют за равноправие, уважение и полную социальной инклюзию для нейроотличных людей - короче раздувают из мухи слона, вместо того, чтобы действительно действовать с уважением. Но это всего лишь мое скромное мнение. Короче, если коротко, то эти люди ратуют за то, что этот условно "нормальный" тип нейрокогнитивного функционирования, это дремучий стереотип, который совершенно не идет на пользу современному обществу. В связи с этим они назвали мозг, работающий с существенными отличиями от принятой в обществе нормы нейроотличным. А эти отличия, это уже хорошо нам всем знакомые👇 - Расстройства аутистического спектра (РАС) - Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) - Синдром Дауна - Специфические нарушения учебных навыков (дислексия, дисграфия, дискалькулия - этим вообще каждый второй или третий ребенок страдает сейчас, и я не шучу, это факт) - Диспраксия - Нарушения интеллектуального развития - Синдром Туретта - Нарушения сенсорной обработки - Психические расстройства, такие как биполярное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство и другие То есть это те же...Фаберже, только вид с боку. Что интересно: в контексте этой парадигмы считается, что не все нейроотличия это болезни. И если человек сталкивается с трудностями, то это скорее следствие того, как выстроено наше общество и отношение к таким людям в принципе. Мол, многим людям мешает не их состояние, а отсутствие понимания со стороны окружающих. Страдания могут быть результатом барьеров, создаваемых нашим обществом и его нормами, что приводит к социальной изоляции. И тут сразу хочу сказать вот что: вы можете ратовать за свое равноправие сколько угодно. Но вы не можете утверждать, что таким отличным людям не нужна помощь и поддержка. Будь это хоть трижды естественное состояние мозга, всем тем же аутистам, детям с дислексией, с СДВГ НУЖНА ПОДДЕРЖКА И ПОМОЩЬ. Любая инаковость может спровоцировать у ребёнка травму. Таких детей обязательно нужно подпитывать, нужно поддерживать. Иначе они могут принести во взрослую жизнь чувство собственной ущербности. Мы уже не первый год (если не десятилетие) ратуем за инклюзивную среду. Но нам до этого еще как до Китая пешком, поэтому, ребята, имеем то, что имеем. Но тем не менее, что борьба за инклюзию и принятие, а так же медицинская и психологическая помощь служат одной и той же цели - повышению качества жизни нейроотличных людей и особенно детей! Такие дела🤷‍♀️ Ну что скажете по этому поводу, друзья? Буду рада узнать ваше мнение!

❓КАК ВЫЖИТЬ В ДОМЕ С ПОДРОСТКОМ❓ Предлагаю вообще не рассуждать сегодня на тему пубертата (потому что те, кто в теме и так знают, что это тьма мракобесия), а сразу перейти к дельным стратегиям выживания. Итак, что делать, если в вашем доме завелся подросток👇 😱 НЕ ПЫТАЙТЕСЬ БЫТЬ КРУТЫМ Это прям в первую очередь. Даже если вы были крутым в его возрасте. Даже если объективно являетесь крутым взрослым сейчас. Сейчас для своего подростка вы НЕ крутой человек, успокойтесь и не парьтесь. Это просто норма и правда жизни - это просто ваш ребенок вырос. И ради бога, не пытайтесь копировать их стиль и слэнг. Из личного опыта: я очень давно работаю в школе и как правило моя целевая аудитория это начинающие и такие себе уже вполне освоившиеся подростки (от 11 до 18 лет то есть). Так вот, когда они начинают сыпать своими познаниями в современной музыке, когда оперируют современным слэнгом, современными трендами и тп - я не подхватываю, я сначала прошу их объяснить, а потом не "говорю на их языке". Пусть считают меня старенькой и немного отсталой, это нормально. Так они чувствуют себя лучше и постепенно мы сближаемся настолько, что даже начинаем шутить на эту тему. 😱 РАЗРЕШИТЕ ЕМУ ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ САМОМУ Дети очень хорошо знают свои права, но плохо знают свои обязанности. Это факт. Так что немного обязанностей сверх его обычной нормы вообще не повредит. Вы же хотите чтобы этот человек стал самостоятельным? Так дайте ему возможность это сделать. Перевожу: в ответ на обиженное "У меня кончилась чистая одежда!" сказать не "Да, я сейчас постираю!", а "Закинь свое барахло в стиралку, зайка! Если оно все темненькое, то возьми из шкафа бутылку где написано "магия черного" и налей колпачок. А я допью чай и запущу стирку." Как-то так. 😱 НЕ ВЗДУМАЙТЕ ДРУЖИТЬ И БЫТЬ "ХОРОШИМ" Не получится. Каким бы вы ни были понимающим и принимаю родителем, сейчас это работать не будет! Вашему подростку нужно немного сопротивления ( да на каждом шагу, если честно). По большому счету, ваша основная задача сейчас - это давать сопротивление в небольших дозах, чтобы ваше чудо не прибегало к радикальным мерам, от которых у вас припадки будут раз в неделю. Сейчас от вас требуется ясно подсветить ваши границы и границы допустимого в целом. Главное не путаться в показаниях) Если говорить в целом, то подростку нужно: а) общение со сверстниками, б) быть значимым (для вас особенно, родители!), в) иметь вожака, то есть взрослого не родственника, который будет старше и будет обладать властью, харизмой и авторитетом. Такие дела) У кого дома растет такое счастье, маякните в комментариях👇 А если нужна моя помощь по конкретным вопросам - тоже дайте знать в комментариях, всегда рада помочь

❓КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С ИСТЕРИКАМИ РЕБЕНКА ОТ 1 ГОДА ДО 4 ЛЕТ❓ Сегодня хочется поговорить о насущном, о накипевшем, если хотите. Любая мать в курсе, когда начинается этот фантастический период детства, когда кризис первого года жизни плавно перетекает в кризис трех лет... без какой-либо заметной паузы) Истерики и капризы подстерегают мамочек буквально на каждом шагу и иногда вообще невозможно предугадать, что станет катализатором очередного взрыва (лично у моего детеныша в основном все для меня предсказуемо: это не тот маршрут по которому нужно идти, отказ в чем-либо, особенно в глупых хотелках типа надеть варежки летом и тп). Так что, мои чудесные, замечательные мамочки! Для вас сегодня ликбез молодого бойца, ну то есть матери, по возрастной психологии и методам борьбы и профилактики истерик👇 👉 ПОЧЕМУ ДЕТИ ЧАСТО ИСТЕРЯТ? Что происходит с ребенком в период от рождения и до 10 месяцев? Все его базовые потребности удовлетворяются. А если не удовлетворяются, он что делает? Правильно, плачет. Чтобы привлечь внимание и показать, что что-то не так. Что происходит потом? Ребенок становится старше, к базовым потребностям прибавляются все новые. Ему все интересно, у него больше возможностей (в конце концов даже этот мир он осваивает уже с вертикальной точки зрения!). И что происходит? Он все чаще и чаще слышит от вас "нет", "нельзя", "не сейчас", "я не разрешаю!" и тд и тп, нужное подчеркнуть. Много правил, пойди пойми сходу, что можно, а что нельзя! Особенно когда родители сами путаются в этих правилах, не могут договориться...а тут еще бабушки с дедушками лезут и...ну вы поняли, об этом не буду много говорить, вы на самом деле сами все про себя знаете. А что в такой ситуации делает ребенок? Он вспоминает тот самый способ из прекрасного далека. Способ, который действует безотказно - он включается, как сирена и воет на всю округу. Это плач для выхода его непонимания, его растерянности, обиды, злости и прочих негативных эмоций. Он по-другому пока не умеет. Поэтому вы должны его научить. Но это потом, а сейчас к главному. 👉КАК РЕАГИРОВАТЬ НА ИСТЕРИКУ? Держим в уме, что наша основная задача - научить своего ребенка реагировать на и справляться со сложными ситуациями не истерикой, а иначе. Параллельно отключаем панику и вспоминаем вот что - КОГДА МАЛЕНЬКИЙ РЕБЕНОК ПЛАЧЕТ, ТО ЭТО ЗНАЧИТ, ЧТО ЕМУ СЕЙЧАС ПЛОХО. Просто плохо и все. А значит вам НУЖНО ДАТЬ ЕМУ УСПОКОИТЬСЯ И ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ. 👉А сейчас совсем коротко и понятно, и по пунктам: ⚡ НЕ ОТСТРАНЯТЬСЯ, А БЫТЬ РЯДОМ - читай: посочувствовать ⚡ ПОМОЧЬ РАЗОБРАТЬСЯ В ПРИЧИНЕ - читай: узнать и объяснить, что стало препятствием на пути его "хочу" и вызвало эту истерику ⚡ НЕ ГАСИТЬ ИСТЕРИКУ СТРОГО, А РАЗГОВАРИВАТЬ - читай: пытаемся вместе решить проблему, ведь слезы и плач - это следствие возникшей у него проблемы, сама проблема - это и есть причина слез. Так что если помочь ребенку разобраться с этой "причиной”, то и повода плакать больше не будет ⚡ ПОМОЧЬ УСПОКОИТЬСЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО - читай: сохраняем спокойствие до последнего, не кричим и не ругаемся Такая ваша реакция, такое рациональное и в тоже время эмпативное проявление от родителей не просто поможет ребенку лучше справляться с его новыми чувствами, но еще и научит тому, как справляться с такими ситуациями потом. Да, это с одного раза не сработает. Да, это долго. Да, это трудно. Да, это требует очень много внутренних сил от родителя. Но мы на то и родители, на минуточку! Мы с вами уже были детьми, а они взрослыми еще не были. Поэтому стараемся и поменьше паримся. Такие дела) Дорогие мои, а как у вас дела с истериками? Как справляетесь?👇