Найти в Дзене
Fit4ever - Fitness & EMS & VR

Fit4ever - Fitness & EMS & VR

Инновационнная и уютная фитнес студия в центре Москвы на Трубной. Индивидуальные тренировки EMS тренировки EMS тренировки в VR (виртуальная реальность) Анализ состава тела Персональные программы Аудит тренировочного процесса Биохакинг
подборка · 9 материалов
3 месяца назад
VR-тренировка будущего: когда технологии качают мышцы вместо железа
Как я катался на лыжах по горам, играл в большой теннис, сражался с роботами в виртуальной реальности, а мое тело получило тренировку мечты. И да, это Москва, 2025 год. Вы когда-нибудь представляли, что значит оказаться внутри научно-фантастического фильма? Не просто наблюдать за битвой с пришельцами на экране, а самому быть её участником: уворачиваться от лучей, отражать атаки, чувствовать каждый мускул в теле от напряжения. Раньше это было фантастикой. Сегодня — это фитнес. Я всегда считал, что технологии должны решать задачи...
7 месяцев назад
🔥 ПОЛУЧИ РЕЗУЛЬТАТ, О КОТОРОМ ТЫ МЕЧТАЕШЬ
🔥 ПОЛУЧИ РЕЗУЛЬТАТ, О КОТОРОМ ТЫ МЕЧТАЕШЬ! 🔥 Онлайн-ведение по системе Шкуратова — твой путь к телу мечты без стресса и промедлений! Ты устал от: ❌ Лишнего веса, который никуда не деется, а только прирастает ❌ Бесконечных диет, которые не работают ❌ Хронических болей в теле («там защемит», «тут прострелит») ❌ Тренировок без четкого плана ❌ Отговорок «нет времени» или «не знаю, с чего начать» Система Шкуратова — это: ✅ Индивидуальный план под твои цели: похудение, набор массы (рекомпозиция), тонус, энергия и отсутствие болей в теле...
8 месяцев назад
Фитнес, от которого невозможно оторваться
Фитнес, от которого невозможно оторваться! Представь: ✅ Ты не в душном зале с тренажерами с кучей людей, а в эпичных мирах VR — сражаешься с драконами, или соперником на ринге 🥊 , играешь в баскет ⛹️ на площадке в Майами, катишься по склону с гор ⛷️ , или танцуешь на виртуальной вечеринке 💃. ✅ Твой EMS костюм работает вместо тебя (пока ты играешь🕹️ ). 30 минут = 2 часа обычной тренировки в зале...
8 месяцев назад
Как убрать живот
Как убрать живот Качать пресс ❌📛⛔️ занавес. Расходимся… 👀 Стой стой ✋🛑 Я пошутил 🤡 Смотри: ❗️Конечно, тут причина не в прессе! И качать пресс, про таком животе категорически запрещено. Это чревато осложнениями ❌. 3, 2, 1…. 🥁 причина такого живота в ТАЗОБЕДРЕННОМ суставе. А также слабой брюшной стенке (еще и растянутой), поперечной мышце живота и перенапряжении по всей задней линии тела. 🚫Поперечка просто отключена (она забыла какую функцию выполняет в теле), прямая мышца живота и косые — находятся в растянутом положении...
8 месяцев назад
СТОПЫ
СТОПЫ 🦶 А Вы знали , что стопы 🦶🦶 напрямую связаны с нашими коленями, тазобедренным суставом и спиной. То есть если болит спина или колени, обратите внимание на ваши стопы (активность мышц, возможное наличие плоскостопия, или начилия вальгуса) — проведите диагностику стопы. Стопа — это фундамент и опора всего тела. И если мышцы стопы не активны, компенсация будет уходить в колено, потом таз, спину. 🔗 Все в нашем теле взаимосвязано. Что то имеет причину, а что то следствие. Поэтому, ❗️❗️❗️ выполняйте...