Влияет ли питание на акне: правда и мифы о «вредных» продуктах
Фраза «Не пей молоко — от него прыщи!» или «Откажись от сладкого — и лицо очистится!» сегодня звучит особенно часто. Но действительно ли акне напрямую связано с нашим рационом? Однозначного ответа нет, однако связь питания и состояния кожи всё же существует — просто она сложнее, чем кажется. Важно понимать: у каждого человека — свои особенности обмена веществ и иммунной реакции. Некоторые продукты могут вызывать индивидуальную непереносимость, усиливая воспалительные процессы. Поэтому любые кардинальные изменения в рационе лучше обсуждать со специалистом: дерматологом или гастроэнтерологом...