Умные диеты

Всех приветствую! Скоро Новый год. И, скажите, какая женщина не мечтает выглядеть в праздник феей в любимом платье? Вот и тетушка моя по платью замечала изменения в фигуре. И ей всегда удавалось приводить ее в норму. Охотно поделюсь секретами этой удивительной женщины. Обязательная примерка проходила за 2-3 недели до праздника /не обязательно это должен быть Новый год/. И, если платье в талии не сходилось, на этот случай была проверенная годами диета. Вот она - все так, как это было у тетушки. 1-й завтрак: чашка несладкого чая или черного кофе (не растворимого, а молотого)...

Англичанин Вильям Бантинг был предпринимателем и не имел никакого отношения к медицине. Вполне успешного и здорового человека огорчал лишь лишний вес, который он после 60 стремительно набирал. Перешагнув рубеж в 100 килограммов, Бантинг ощутил проблемы со здоровьем. Ни упражнения, ни голодные и разгрузочные дни не давали результатов. Вот тут-то и появился в его окружении один современный доктор. Он обратил внимание на рацион питания тучного пациента. Бантинг воспринял всерьез все рекомендации и под руководством врача разработал собственную диету для снижения веса...

Здравствуйте все, кто пришел ко мне на канал. Поговорим о диете? Нет, не о той, которая резко ограничивает питание и этим портит женщинам настроение и характер, выбивает из привычного ритма работоспособности, или чего хуже, приводит к обострению проблем с пищеварением. Речь пойдет о диете швейцарского доктора Демоля. Во времена моей молодости диеты были модным веянием и я, как и многие, старалась не отставать от моды. Сейчас я отказалась от всех изнуряющих диет. Зачем мучить себя, лишать радости...

Приветствую моих подписчиков и читателей блога. Поговорим о правильном питании и пользе от этого. Не секрет, что каждая женщина мечтает о красивой фигуре. Но стоит ли зацикливаться на том, чего нет? Я имею ввиду идеальные формы. Намного важнее правильно питаться, хорошо себя чувствовать и не набирать лишних килограммов. Они будут «лишними» при любом типе фигуры. А вы знаете, что существует всего 5 простых правил, которые помогут забыть о многих болезнях, позволят не сидеть на диетах и оставаться в форме? Думаю, знаете, но не всегда их придерживаетесь...