Тревога, паники, невроз

Набор недугов и определённых качеств Передают в наследство генетическое нам, И начинает бить под властью обстоятельств, Тревогой полнящийся невротический фонтан. У всех, конечно же, разной силы и интенсивности))). Но как не крути, от генетики всё-таки никуда не денешься. Хочешь - не хочешь, а если мама или папа страдают избыточной тревожностью, то риски быть таковым и ребёнку повышаются примерно до 60%. Тем более в современном обществе лишённые невротических проблем люди - большая редкость. Точнее...

С самого детства легко воспринимала врачей. Бывало и с удовольствием их посещала. Даже если и боялась, всё равно шла к ним с чётким пониманием, что надо. А если и сомневалась, то, по крайней мере, испытывая только лёгкое недовольство, что по каким-то причинам приходится туда тащиться. Всё резко поменял 2019 год, о котором я писала ранее тут. С тех самых пор каждый поход в больницу сопровождается разной степенью тревоги, потому что мозг запомнил очень хорошо те ощущения, которые я испытала тогда в стенах разных лечебных учреждений...

ВСД - королевская болезнь, болезнь сверхвозможностей! Люди, страдающие ей порой не осознают, что способны творить чудеса. Особо одарённые пациенты силой мысли - вернее, силой эмоций, переживания и сопереживания - способны вызывать у себя яркие телесные ощущения. Из книги Ольги Копыловой "Стресс, невроз, панические атаки". "Спортом тебе надо заниматься!" - часто мне говорили и в детстве, и в юности, и не отставали от меня в замужестве некоторые личности (... Я обижалась, злилась, потому что натыкалась...

Предыдущие части на главной странице канала в Подборке о тревоге и ВСД. Начало цикла статей здесь. Любая мысль, даже вскользь пробегающая и не задерживающаяся, казалось бы, в нашем подсознании, у всех и всегда очень легко и быстро посылает определённый сигнал телу. Соответственно, если мысль о прекрасном и умиротворяющем, то, скорее всего мы почувствуем расслабление и легкость. Мысль тревожная или неприятная, наоборот, заставит напрячься некоторые, а может и все части тела. Когда мы в обычной повседневной...

Часть четвёртая тут. "Тобой управляет только то, чего ты не можешь допустить." А. Красиков. Вот потихоньку мы подошли к главному, скажем так, корню, причине, как угодно это называйте - наш страх, наша тревога, и самое, наверное, яркое её проявление - паническая атака, обоснованы именно тем, чего мы не хотим в своей жизни, чего не допускаем, или от чего хотим избавиться, если это портит качество нашей жизни. Однако, многие специалисты продолжают настаивать на других причинах, считая их главными и основными...

Часть третья здесь. "Опыт человека, страдающего вегетососудистой дистонией, надо признать, драматический, и даже врагу его не пожелаешь. Складывается он из нескольких компонентов, где один другого краше! ... колебания артериального давления, сердцебиения, боли в области сердца (и колющие, и ноющие, и Бог ещё знает какие), перебои в его работе, затруднённое дыхание, головокружения, слабость, потливость, нарушения сна, всё вместе и по отдельности." (Из книги "Как победить панические атаки, ВСД и невроз" А...