Антистресс-привычки современного человека

Автор статьи — Виктория Матущенко Весь день расписан по минутам: работа, дети, бытовые дела, звонки, встречи. А потом наступают выходные — и сил нет ни на отдых, ни на любимые занятия. Многие считают, что проблема в нагрузке. Но часто проблема в другом: человек не умеет восстанавливаться. Мы привыкли отдыхать по остаточному принципу. Сначала всё важное, а потом — если останется время. В итоге отдых превращается в просмотр ленты соцсетей, а отпуск заканчивается раньше, чем появляются силы. • после...

Хотите быть в центре внимания, ловить взгляды и чувствовать ту самую неуловимую атмосферу, когда другие хотят заговорить именно с вами? Сегодня говорим об искусстве легкого притяжения и заботы. Автор — Екатерина Скимен Прием, о котором мы расскажем, идеален для неформальных встреч: вы в баре, на природе или на вечеринке после конференции, в компании 10–15 человек — не близких знакомых, коллег, приятелей. Как проявить внимание, чтобы вас запомнили, но не нарушить личные границы? Давайте разбираться...

Английская королева Елизавета I не стала бороться со стереотипами о женщинах того времени, она их адаптировала. Автор — Екатерина Светлакова Добро пожаловать на путь вне шаблона! Здесь мы замечаем неочевидное в жизни великих и успешных людей, а также находим среди таких фактов полезные для себя решения. Сегодня с нами Елизавета I – английская королева, правившая в 16 веке. Слушай, вдохновляйся, учись! Елизавета и ее команда отлично работали с общественным мнением – собирали претензии и недовольства, корректировали и преподносили правильную информацию в красивых формулировках...

Пришла на работу, но сил нет? Или поставленная задача кажется сложной или неинтересной, поэтому в результате всегда выходит не то что нужно? Разбавь серые будни музыкой и все обязательно получится! Автор — Надежда Барковская Добро пожаловать на путь вне шаблона! Здесь мы замечаем неочевидное в жизни великих и успешных людей, а также находим среди таких фактов полезные для себя решения. Сегодня с нами Клаудия Кардинале – легенда мирового кинематографа. Слушай, вдохновляйся, учись! Пожалуй, каждая...

Хватит бороться с ветряными мельницами! Оставь в покое свои привычки. Пока одни воюют с гипотетическим врагом, учатся бороться с собой и мечтают о переменах, у тебя есть шанс побороть врага реального. Задай себе 5 вопросов и переведи хотелку в задачу. Первый шаг к любым переменам — понимание, чего ты хочешь. Привычка может быть хоть 1000 раз вредной, но если тебе "ок" — ничего не поменяется. Автор — Мария Резникова Идеи и планчики по типу “не плохо было бы…” - не работают. Зачем напрягаться и воевать...

Сегодня в мире управления происходит примечательная вещь. Илон Маск увольняет руководителей команд, как только узнаёт, что они проводят брейнштормы и многочасовые коллективные обсуждения. Факт: в X [бывший Twitter] Маск запретил собрания больше чем на двух человек, а в SpaceX увольняли тех, кто тратил время на «демократические» обсуждения и коллективную критику. Причина проста: у Маска нет права на падение ракет. Там цена ошибки слишком высока, чтобы надеяться на групповые озарения. Ему нужны не «мнения» без ответственности, а люди, которые думают самостоятельно и принимают решения быстро...