Нарциссы, абьюз и манипуляции

Нарцисса нельзя вычислить по одной фразе или одной ссоре. Его выдаёт повторяющийся рисунок поведения. Рядом с таким человеком ваши чувства раз за разом оказываются неважными, ошибки всегда ваши, а его собственный образ важнее любой правды. Если это длится месяцами и в разных ситуациях, стоит присмотреться. Если человек один раз вспылил или долго говорил о себе, это ещё ничего не значит. Важная оговорка сразу. «Нарциссическое расстройство личности» — клинический диагноз, и ставит его специалист после обследования, а не читатель статьи или подруга...

Манипуляция — это способ добиться своего, не попросив прямо, а надавив на ваши чувства: вину, страх, жалость, желание быть хорошим. Главный признак не в отдельной ссоре, а в итоге, который повторяется. После разговора вы чувствуете себя виноватым, растерянным и опустошённым, а партнёр получает то, что хотел, и решение при этом как будто приняли вы сами. Ниже пять приёмов, которые встречаются чаще всего. Сразу оговорка: один эпизод ничего не значит. Все мы иногда обижаемся, давим или говорим лишнее...

Нарцисса вычисляют не по любви к селфи и не по одной резкой фразе. Его выдаёт повторяющийся рисунок отношений. Сначала вас возносят. Потом обесценивают. А любая ваша обида в итоге оборачивается вашей же виной. Главный признак — даже не то, как человек говорит о себе, а то, что происходит с вами рядом с ним. Вы всё чаще сомневаетесь в своей памяти, оправдываетесь и подстраиваетесь. Сразу важная оговорка. Нарциссическое расстройство личности — клинический диагноз, и ставит его только специалист после обследования...

Абьюз почти никогда не начинается с удара или крика. Он начинается с очарования, заботы и ощущения, что вы наконец встретили «того самого». Именно поэтому жертвы абьюза годами не могут понять, что с ними происходит, — ведь «он же так меня любит»...