Дефициты и добавки

В 2023 году я получила много вопросов от пациентов и подписчиков, и я благодарю каждого из вас и за доверие, и за вдохновение - именно ваши вопросы стали причиной появления моих постов в соцсетях. Здесь я приведу 10 самых часто задаваемых вопросов, которые я получила от пациентов на терапевтическом приёме (я консультирую еще и как гастроэнтеролог и нутрициолог, но об этом в другой раз). 1. А противовирусные мне не надо? Этот вопрос я получала от пациентов, которые обращались с симптомами ОРВИ. Напомню,...

#заметкиврача Какая ассоциация с витамином С приходит на ум большинству людей? Для большинства это волшебное средство для иммунитета Поэтому многие удивляются, когда узнают, что прием больших доз «безобидной аскорбинки» может навредить. Да-да! Если принимать «для иммунитета» по 1000 мг витамина С в день уже 2 недели подряд, то появится повод удивляться на приеме у врача, почему это при пальпации живота болит там, где раньше не болело Напоминаю, что нет ни одного исследования, которое бы подтвердило защитный эффект витамина С от ОРВИ...

Даю обещанные разъяснения к видео ⤵️ Онкологические заболевания пугают многих. Ведь это одна из ведущих причин инвалидности, боли, страданий и смерти во всем мире. Люди боятся потерять близких и лишиться жизни из-за рака. А громкие заголовки статей регулярно обещают волшебное избавление от этого страха. Спойлер: пока нет надёжных данных, что прием витамина Д действительно снижает риск заболеть онкологическим заболеванием или снижает риск рецидива у тех, кто уже боролся с раком. Исследования на эту тему ведутся давно, но результаты пока противоречивые...

Получила очень интересный вопрос, отвечу на него здесь развернуто, потому что эта тема интересует многих. Давайте разберемся: Да, исследования проводятся. ⠀ Пока нет гарантированных положительных результатов, хотя некие эффекты положительные описаны, но в небольших группах пациентов и на разных препаратах пробиотиков. Пробиотики — это пищевые продукты или лекарственные препараты или пищевые , которые содержат живые микроорганизмы, полезные для здоровья. Пробиотики включают в себя различные микроорганизмы:...