Диета

Мы очень много едим, если сравнивать с жизнью людей, которая была 100 или 50 лет назад. В настоящее время в нашей еде жиры числятся среди наиболее вредных субстанций. Так почему их используют в колбасах, печеных изделиях и молочных продуктах. Почему их туда добавляют? Зачем нас травят? Насыщенные жиры повышают содержание холестерина в крови. Это они увеличивают риск сердечных приступов. Насыщенные жиры присутствуют во всех молочных продуктах, мясе животных. А в растительном мире, таких жиров только два источника — кокосовое и пальмовое масло...

Запечённое яблоко полезно очень, а с соусом на основе оливкового масла, меда и бальзамического уксуса полезно вдвойне. Рецепт соуса прост и я неоднократно о нем писала в других статьях. Если вы не читали, то можно пройти по ссылке. Яблоко едят во всех странах мира. Нет ни одного народа, который не знает яблоко, как продукт питания. Человек может не видеть и не знать, как оно растет, но в магазинах он его покупает и кушает. Людей, которые не едят яблоки, я еще не встречала. Пюре из свежего яблока – первая добавка в еде грудного младенца, которую разрешают педиатры...

В мире ученых, первый год жизни ребенка, является задачей, которая требует разрешения до сих пор. Они постоянно изучают систему питания младенцев, вскармливаемых грудью, потому что они крепче младенцев, которых кормят смесями. В первом году жизни, младенец приобретает навыки, которые сопровождают его всю жизнь Биохимия младенца сформированная, преимущественно только на грудном молоке, делает его более развитым и уверенным. Как такое может быть при усвоении огромного объема информации? Почему мозгу,...

Дорогие девушки, мужчины очень консервативны в своих привычках и чтобы поддерживать их здоровье и внешний вид, мужчину надо подводить к правильному питанию. Это сложно, но можно и это увлекательно, поверьте! Правильно подобранная пища – это своеобразное топливо для мужского организма Как подобрать продукты, которые парень будет реально употреблять, а со временем и самостоятельно включать их в свой рацион? Я помогу вам найти ответ на этот вопрос в этой статье. Будьте внимательны к выделенным фрагментам, там будет более широкий обзор тем, которые общие для всех людей независимо от пола...

Есть продукты - нутрицевтики, которые обеспечивают поступление биологически активных веществ в концентрированной форме, нужны для улучшения здоровья. Узнавайте больше об альтернативе медикаментозной терапии. Функциональные продукты для питания организма человека (ФП) — это специальные пищевые продукты, способные снижать риски различных заболеваний или иметь какие-то дополнительные преимущества во влиянии на физиологию по сравнению с обычными продуктами. Родиной понятия ФП в питании человека является Япония, которая в 1989 году приняла закон об улучшении питания граждан...

Все болезни от нервов,- гласит расхожая фраза, среди народа Официальная медицина утверждает, что главная проблема болеющих людей, - это пребывание в хроническом стрессе. А журнал "Science Direc" опубликовал невероятную новость, которая может заинтересовать российское научное сообщество интегральной медицины. Медицинская школа Уэйк Форест в Америке утверждает, что питание по принципам средиземноморской диеты задерживает реакцию кортизола на стресс. Мы попросили Марию Урбанович, специалиста по...