Мои способ не жрать,а вернее избавиться от привычки к перекусам- просто чистить зубы после еды. Причем не абы какой пастой, а с ядреным мятным или хвойным вкусом. Чистить надо хорошо, не просто провести пару раз по зубам. И не надо стесняться коллег. Я, например, прекрасно чистила зубы в рабочем туалете. Просто сказала всем, что у меня чувствительная эмаль зубов и иначе никак. И все привыкли, некоторые даже начали делать это вместе со мной. Никакой белой вороной я не стала! Даже наоборот. Кто то в нашем женском серпентарии дружил на почве плюшек, а мы обьеденились в кружок свежего дыхания и зубной нити)) Шикарная двойная польза!Во первых, разве плохо лишний раз почистить зубы? Во вторых, когда девчонки-сластены устраивали послеобеденное чаепитие или кто то угощал карамелькой, мне было даже неприятно портить свое свежее дыхание. Сразу оговорюсь, орбиты и диролы так не работают. Вариант-ополаскиватель для рта, опять же с крепкой мятной закалкой,а не фруктовый сиропчик. Возьмите на вооружение! Великолепно помогает от перекусовых соблазнов!
2 года назад