Найти в Дзене
Рецепты здорового питания

Рецепты здорового питания

Рецепты для тех кто перешел на здоровое питание и ищет необычные и простые идеи для блюд.
подборка · 6 материалов
Хлеб на скорую руку из 2-х ингредиентов (без дрожжей, масла и яиц)
Этот простой хлеб идеально подходит, когда вам нужен быстрый и простой рецепт хлеба. Он состоит всего из 2 ингредиентов и не требует дрожжей, яиц, сливочного масла или масла. Ингредиенты Инструкции Вкус хлеба Даже если хлеб приготовлен с содой, его вкус не будет похож на вкус соды. Газированный напиток делает несколько вещей: он помогает хлебу подняться и придает ему цвет и вкус. Даже обычный хлеб обычно содержит немного сахара для придания ему более сложного вкуса. Аналогично, использование соды добавляет немного сахара, чтобы сделать хлеб вкуснее, но хлеб не очень сладкий...
Пирожные с арахисовым маслом без выпечки из 3 ингредиентов
Эти пирожные с арахисовым маслом так легко приготовить. Они не требуют выпечки или приготовления. Они состоят всего из 3 ингредиентов и не содержат ни муки, ни масла, ни яиц, ни сахара. Пирожные получаются жевательными и мягкими, а их вкус напоминает арахисовое масло и шоколад. Эти пирожные - идеальный вариант для перекуса. На их приготовление уходит всего 15 минут, и они хорошо хранятся. Финики: Эти пирожные естественно подслащены финиками. Но финики - это не просто подсластитель. Когда финики измельчены, они превращаются в густую пасту, которая создает жевательную текстуру пирожных...
Полезные пирожные из 2 ингредиентов мез захара и муки.
Для приготовления этих супер мягких и влажных пирожных используется только какао порошок и бананы! Не нужно ни муки, ни масла, ни яиц, ни дополнительного сахара. Ингредиенты Инструкции Вкус и текстура баненного печенья Пирожные имеют насыщенный богатый шоколадный вкус, а также вкус бананов. Что касается текстуры, то эти пирожные похожи на ультра пушистые пирожные, которые немного недопечены. Они достаточно твердые, чтобы их можно было разрезать и держать в руках...
Простой рецепт песочного печенья. Вкусно и полезно. Использую 2 ингрединта
Это песочное печенье состоит всего из 2 ингредиентов и является более полезным, чем традиционное песочное печенье. Они не содержат белой муки, сливочного масла, яиц или рафинированного сахара. Они получаются хрустящими, рассыпчатыми и ореховыми. В этом месяце я много экспериментировала, создавая более здоровые версии моего любимого праздничного печенья. Я по-прежнему планирую печь все свои любимые праздничные печенья для подарков родным и друзьям, но я также хотела создать более здоровые альтернативы дома, чтобы не переборщить со сладостями...
Готовим полезное банановое печенье без сахара и яиц
Это печенье из бананового хлеба состоит всего из 2 ингредиентов и очень просто в приготовлении! Они также не содержат пшеничной муки, рафинированного сахара, масла, яиц или молочных продуктов. Все смешивается в одной миске ложкой, миксер не нужен. По вкусу они напоминают банановый хлеб в форме печенья. На этой неделе я пытаюсь питаться более здоровой пищей, но не хочу отказываться от печенья, поэтому я приготовила это печенье из бананового хлеба. Это печенье готовится так быстро и просто, что вам...
Шоколадное печенье без выпечки из 3 ингредиентов
Это шоколадное печенье без выпечки состоит всего из 3 ингредиентов и готовится за пять минут. Оно не содержит ни муки, ни масла, ни яиц. Печенье хорошо хранится и отлично подходит для быстрого перекуса, десерта или когда вам захочется чего-нибудь сладкого. Ингредиенты Инструкции Кленовый сироп: Я тестировала этот рецепт только с чистым кленовым сиропом. Думаю, что он подойдет и с другими заменителями сиропа, если они такие же водянистые, как кленовый сироп. Густые сиропы, такие как мед или агава, не подойдут...