Найти в Дзене
40+

40+

Женщине за 40
подборка · 18 материалов
2 года назад
Самопринятие и положительное отношение к себе очень важно для женщины
Мы, женщины, когда достигаем 40-летнего возраста, вступаем в особую фазу своей жизни. Это время, когда мы сталкиваемся с физическими и эмоциональными изменениями. У нас и без этого может возникать чувство неудовлетворённости своим внешним видом, а с возрастом и вовсе закрадываются мысли об утрате молодости и появляется недостаток уверенности в себе. Не волнуйтесь, 40 лет это только начало В 40 лет мы еще молоды, ведь это не 80 – так что всё еще хорошо и впереди еще много лет активного образа жизни, много всего возможного светлого и позитивного...
2 года назад
Ногти 40+: ошибки, которые способны навредить возрастным ногтям.
Ногти тоже меняются с возрастом. Особенно это может заметить женщина, тщательно ухаживающая за ногтевыми пластинами. После 40 лет они могут стать ломкими, жёлтыми, рыхлыми, трансформироваться в форме. Я, к сорока годам практически совсем отказалась от лака, потому, что мои ногти стали активно слоиться и деформироваться. Моя подруга – вебмастер, и она любит работать с сайтами мастеров маникюра – девочка с девочкой быстро находит общий язык, а двое творческих женщин идеально могут дополнить друг друга...
2 года назад
Кризис 40 лет. Как с ним справиться
Кризис 40 лет у женщин проявляется в равнодушии к радостным событиям, ухудшении настроения, недовольстве собой, тревожности и даже депрессии. Перешагнув 40-летний рубеж, человеку свойственно оглядываться назад, чтобы осознать ошибки и оценить пройденный путь. Поскольку женщины более эмоциональны, кризис у них проходит более болезненно. Тем не менее выход из кризиса существует. Достаточно предпринять некоторые шаги по изменению свой жизни и кризис отступит. 1. Гиперответственность - не лучшая подруга Довольно часто человек берет на себя ответственность за жизнь других...
3 года назад
Я знаю, что многие женщины после 40, испытывают трудности с лишним весом. И я - не исключение. А лишний вес - это не только неудобство и тяжесть, но и неловкость на пляже и проблемы с суставами... отдышка... изжога, складки жира мешают наклониться... Да и вообще - представляете сколько килограммов носят ноги... Я попробовала подтянуться и поняла, что мои руки не могут поднять мой вес... Я и диеты, и спорт пробовала, но тут проблема с регулярностью, дисциплиной и мотивацией... В конце концов, я совсем (то есть абсолютно), исключила из своего рациона хлеб и сладкое и сократила потребление молока до минимума. И что вы думаете! Прошла всего неделя, а мне заметно стало легче, словно слой тяжести с тела сошел. Как-то, проснулась утром, и показалось, что я прямо сдулась! Вскочила на весы - и правда! Минус 2 кг! Вот это чудеса! И так просто! ... Ну, теперь то точно, круассанчик можно похрумкать))) Ну да ладно - один можно.
3 года назад
Работа для женщины за 40
Я не профессиональный блогер, и начала свой блог на Дзен, потому что знаю, как непросто найти работу, когда тебе за 40. Особенно, когда твоя специальность далека от популярных продаж и рабочих профессий. Везде предпочитают активных, гибких молодых специалистов, полных энтузиазма и энергии. С возрастом не только эти показатели снижаются, но и предложения о зарплате тоже. Блеснуть перспективами и талантом моден не каждый сорока летний человек. А вот опыт, порой становится минусом, а не плюсом, и женская разборчивость за 40, отпугивает не только потенциальных партнёров, но и работодателей...
3 года назад
Как питаться после 40 для продления молодости
Сорокалетие считается переломной точкой. Многие осознают, что набор килограммов ускоряется, а их сжигание наоборот замедляется. Замечают, что и заживление тканей часто становится проблемой. Многие интуитивно стремятся избегать сомнительных продуктов, а к чему-то наоборот, может потянуть. Употребление молока Как ни странно, но при активном сокращении мышечных тканей рекомендуется утоление голода порцией жирного молока. Особенно после тренингов. Ведь уменьшение мышечных объемов - частый дефект, связанный с увяданием...