Дети - самый сложный Биохакинг

Устали и чувствуете, что воспитание стало сплошным долгом? Давайте на минуту забудем про развитие ребенка. И вспомним про связь, семейные узы, любовь и нежность. Самый главный, глубокий и исцеляющий биохакинг, который доступен нам каждый день. Бесплатно. ЭТЮД СЕДЬМОЙ. ГЛАВНЫЙ ЛАЙФХАК. КОГДА ВОСПИТЫВАЯ,СТРОИШЬ СВЯЗЬ Мы прошли с вами долгий и такой важный путь. Разобрали бардак как признак алгоритмического мышления, скуку как двигатель креативности, истерики как запросы в техподдержку, «почемучки»...

Чувствуете вину, когда даете ребенку планшет? И страх, когда забираете? Мы все в этой ловушке. Но что, если перестать демонизировать экраны и научиться ими управлять? Я расскажу про протокол, который работает. ЭТЮД ШЕСТОЙ. ГАДЖЕТЫ - ЭТО НЕ НЯНЯ, А МОЩНЫЙ ИНСТРУМЕНТ. ПРОТОКОЛ ЦИФРОВОЙ ГИГИЕНЫ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ Признайтесь, у вас бывало такое: час тишины и мира в доме, потому что ребенок увлеченно смотрит мультики или играет в планшете? А потом - момент истины, когда этот час заканчивается. И вместо благодарности за отдых вы получаете нытье, раздражение и скандал...

Бьетесь над капризами, неусидчивостью, истериками? Первый вопрос, который я могу задать: «Как он спит и ест?». Потому что часто корень - здесь. Не в характере, а в простой физиологии, которую легко настроить. ЭТЮД ПЯТЫЙ. СОН И ЕДА - БАЗОВЫЕ ПРОШИВКИ. КАК РИТУАЛЫ ФОРМИРУЮТ ОПЕРАЦИОННУЮ СИСТЕМУ Самые продвинутые методики развития, самые чуткие реакции на истерики и самые креативные ответы на «почему» разобьются о простую физиологию, если не настроены два кита: сон и питание. Давайте смотреть глубже, как истинные биохакеры...

Устали от бесконечных детских вопросов? Я - тоже. Пока не посмотрела на это как биохакер. Оказалось, этот период - золотое время не только для него, но и для прокачки собственного мозга. Объясняю, как использовать его на полную. ЭТЮД ЧЕТВЕРТЫЙ. «ПОЧЕМУЧКИ» - ЭТО НЕ ДОПРОС, А ТРЕНИРОВКА ВМЕСТЕ. КАК ДЕТСКИЕ ВОПРОСЫ ПРОКАЧИВАЮТ ВАШ МОЗГ Бывает ли у вас ощущение, что ваш трехлетка работает в режиме интеллектуального диктофона, который включили и забыли выключить? Вопросы сыплются как из рога изобилия, цепляясь друг за друга с сюрреалистичной логикой...

Вчера снова была истерика в магазине? Вы чувствовали себя беспомощно и зло? Давайте сменим угол зрения. То, что вы видите как срыв, на самом деле - важнейший этап строительства мозга. И ваша реакция - ключевой инструмент. ЭТЮД ТРЕТИЙ. ИСТЕРИКА - ЭТО НЕ ВЗЛОМ СИСТЕМЫ, А ЗАПРОС НА ТЕХПОДДЕРЖКУ. ДЕКОДИРУЕМ СИГНАЛЫ Если скука - это тихая загрузка нового ПО, то детская истерика для родительского уха звучит как внезапный системный сбой. Громкий, изматывающий, часто публичный. В этот момент нам кажется, что наш милый, разумный ребенок «сломался»...

Следующий раз, когда ваш ребенок скажет «мне скучно», не спешите его спасать. Поздравьте себя - вы все делаете правильно. Потому что скука - это топливо для самого ценного, что у него есть.» ЭТЮД ВТОРОЙ. СКУКА - ЭТО НЕ ПРОБЕЛ, А КЛАВИША ПРОБЕЛ. ЗАЧЕМ МОЗГУ ПУСТОТА? Если первый этюд был про внешний хаос, то этот - про его идеальную противоположность. Про внутреннюю пустоту. Представьте себе: вы только что закончили большой проект, закрыли десяток вкладок в браузере и… на несколько минут просто уставились в экран...