Нет сил и энергии, что делать?

Хроническая усталость - болезнь 21 века! Каждая вторая женщина среднего возраста с синдромом хронической усталости и каждая вторая женщина совершает одни и те же ошибки, пытаясь избавиться от него: Большинство женщин путают усталость-патологию или синдром хронической усталости с обычной усталостью. И наивно полагают, что она сама пройдет. Поэтому, в первую очередь, Вам необходимо определить какая же у Вас усталость обычная или патологическая. Определить это очень легко, на самом деле. Если усталость...

Длинные выходные закончились, а "отлежаться" не помогло? Силы и энергия, по-прежнему, очень мало? Тревожный звоночек, похоже Ваша усталость не обычная, скоро пройдет, а патологическая. В этой статье поговорим о постоянной хронической усталости, расскажу, как избавиться от неё, раз и навсегда, и что, действительно, работает в этой теме. Поскольку в 80% случаях синдром хронической усталости - проблема психологическая, а не медицинская, то и решать ее необходимо путем работы с мышлением, мировосприятием, образом жизни...

Решила поделиться с Вами способами, которые помогают мне поддерживать свою физику в наши "весёлые" времена. Обращаю отдельное внимание, что они все помогут Вам, если у Вас, в целом, все хорошо со здоровьем. Просто Ваше тело "штормит" из-за происходящих на всех уровнях сейчас перемен и нужно ему помочь. Итак, что мне помогает чувствовать себя хорошо: Лучше всего на лоне природы, 1 час минимум, 2-3 совсем замечательно. Можно не ходить, а бегать. Набираю воду в колонке регулярно и пью только эту воду...