Найти в Дзене
Вам письмо

Вам письмо

Письма от самых близких для нашего счастья.
подборка · 2 материала
Забудьте про борьбу с тревожностью: почему тревожность - ваш помощник, и как с ней подружиться
Ответьте "да" или "нет": 1. Вы когда-нибудь возвращались домой с полпути, чтобы проверить, выключен ли утюг/газ/свет (и он, конечно, был выключен)? 2. Перед важным звонком вы репетируете в голове первые фразы, как будто собираетесь получать "Оскар" за лучшую роль второго плана? 3. Фраза "нам надо серьезно поговорить" от близкого человека запускает в вашей голове кастинг на главные роли в фильме-катастрофе? 4. Если кто-то долго не отвечает на ваше сообщение, вы уже успели мысленно обзвонить все экстренные...
Забудьте про “борьбу с ленью”: почему лень – ваш лучший друг (и как с ней подружиться)
1. Когда ты слышишь слово “мотивация”, хочется то ли зевнуть, то ли уехать как можно дальше и начать всё сначала? 2. Ты когда-нибудь ставила себе задачу “лечь пораньше”, но при этом сражалась с соцсетями до двух ночи? 3. Из списка дел часто выигрывает незапланированное “отдохнуть ещё чуть-чуть”? Если на два и более пунктов ты подумала: “ой, это про меня”, поздравляю. Мы знакомы. Да-да, та самая, которую ты каждое утро пытаешься победить литром кофе, которую ругаешь каждый вечер, глядя на гору неглаженного белья, похожую на Эверест...