Найти в Дзене
Женственность - это путь

Женственность - это путь

подборка о том, о чём мы часто молчим. Сексуальность, усталость, чувствительность, тело, желание. Без стыда, без игры в «хорошую». Просто по-настоящему. Чтобы возвращаться к себе — мягко и честно.
подборка · 23 материала
987 читали · 1 месяц назад
Когда женщина перестаёт быть удобной, начинается её настоящая жизнь
Я не сразу поняла, что была "удобной". Мне казалось — я просто добрая, внимательная, чуткая. Я умела чувствовать настроение других и молча подстраиваться. Я угадывала желания, прежде чем их произнесли вслух. Улыбалась, даже когда внутри всё сжималось от боли. Соглашалась, когда хотелось кричать: "нет!" Я была той самой — надёжной, спокойной, бесконечно понимающей. И... страшно уставшей. Я очень часто слышала подобные слова на своих консультациях или от подруг. А знаете почему так происходит? Потому что быть удобной — значит каждый день предавать себя по мелочи...
317 читали · 1 месяц назад
«С чего начинается женственность: как забота о себе привела меня к спорту, питанию и новому телу»
Когда-то мне казалось, что женственность — это про платья, духи, нежность и определённый «образ». Это безусловно очень важный наш женский атрибут. Но однажды я начала изучать себя глубже. Не чтобы стать «лучшей версией», не чтобы понравиться, не чтобы соответствовать. А просто чтобы — понять себя и полюбить по-настоящему. И с этого начался совсем другой путь. Я начала задавать себе вопросы, которых раньше избегала: — Почему я устаю? — Почему не люблю своё отражение? — Почему чувствую тяжесть и раздражение без видимой причины? Сначала было непросто...
310 читали · 1 месяц назад
«Мне стыдно отдыхать»: как чувство вины крадёт женскую силу
Ты садишься с чашкой чая на 15 минут передохнуть. Смотришь в окно. Дышишь. В теле появляется что-то похожее на расслабление... И тут же — внутри поднимается голос: «Ты просто тратишь время», «Надо сделать ещё вот это», «Все работают — а ты сидишь», «Ты опять ничего не успела». Знакомо? Это не лень. Это не прокрастинация. Это стыд за отдых. Тихий, глубинный, пронзительный. Тот, с которым живут очень многие женщины. С детства нас учили: — Будешь хорошей девочкой — тебя полюбят. — Сначала сделай всё по дому — потом отдых...
503 читали · 1 месяц назад
Почему тебе не хочется с&кса — и как это связано с желанием быть «хорошей»?
Ты лежишь рядом с ним. Он — рядом и всё спокойно. Но внутри тебя — как будто ничего. Ни желания, ни тяги, ни отклика. Ты не хочешь... Уже давно не хочешь. И, возможно, даже не помнишь, как это — хотеть. А потом приходит мысль: «Что со мной не так?.. Почему я не хочу близости?.. Почему я как будто выключилась?..» И знаешь, часто дело вовсе не в гормонах, не в нём и не в тебе "сломавшейся". Очень часто дело — в твоём внутреннем режиме "быть хорошей". Улыбаться, когда не хочется. Соглашаться, когда внутри «нет»...