18:321,0×00:00/18:32ПодборкаФитнес с GoodLooker43,7 тыс смотрели · 11 месяцев назадПодписаться15 мин ВСЕ ТЕЛО С ГАНТЕЛЯМИ💪 Круговая тренировка стоя на все группы мышц (7 упражнений - 3 круга)
16:451,0×00:00/16:45ПодборкаФитнес с GoodLooker36,5 тыс смотрели · 1 год назадПодписаться15 мин Руки + Живот + Ноги // Круговая тренировка стоя без инвентаря (есть вариант без приседаний)
17:181,0×00:00/17:18ПодборкаФитнес с GoodLooker25,4 тыс смотрели · 1 год назадПодписаться15 мин ЖИВОТ + БОКА - СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ СТОЯ // 26 упражнений кардио-тренировка для похудения
17:311,0×00:00/17:31ПодборкаФитнес с GoodLooker14,5 тыс смотрели · 1 год назадПодписаться15 мин ИНТЕНСИВНАЯ ТАБАТА БЕЗ ПРЫЖКОВ🔥Живот + Ноги + Ягодицы (30 упражнений стоя и на полу)
16:451,0×00:00/16:45ПодборкаФитнес с GoodLooker9583 смотрели · 1 год назадПодписаться15 мин Круговая тренировка со стулом // Руки + Живот + Ноги (есть облегченный вариант упражнений)
17:181,0×00:00/17:18ПодборкаФитнес с GoodLooker12,4 тыс смотрели · 1 год назадПодписаться15 мин ЯГОДИЦЫ + БЕДРА // Тренировка на полу от проблемных зон (подходит новичкам)
