16:451,0×00:00/16:45ПодборкаФитнес с GoodLooker40,3 тыс смотрели · 1 год назадПодписаться15 мин Руки + Живот + Ноги // Круговая тренировка стоя без инвентаря (есть вариант без приседаний)
17:311,0×00:00/17:31ПодборкаФитнес с GoodLooker15,8 тыс смотрели · 1 год назадПодписаться15 мин ИНТЕНСИВНАЯ ТАБАТА БЕЗ ПРЫЖКОВ🔥Живот + Ноги + Ягодицы (30 упражнений стоя и на полу)
16:451,0×00:00/16:45ПодборкаФитнес с GoodLooker10,5 тыс смотрели · 1 год назадПодписаться15 мин Круговая тренировка со стулом // Руки + Живот + Ноги (есть облегченный вариант упражнений)
17:181,0×00:00/17:18ПодборкаФитнес с GoodLooker14 тыс смотрели · 1 год назадПодписаться15 мин ЯГОДИЦЫ + БЕДРА // Тренировка на полу от проблемных зон (подходит новичкам)
17:181,0×00:00/17:18ПодборкаФитнес с GoodLooker50,8 тыс смотрели · 1 год назадПодписаться15 мин ЖИВОТ + ТАЛИЯ - кардио для похудения // Простая тренировка для сжигания жира (без приседаний и без прыжков)
17:121,0×00:00/17:12ПодборкаФитнес с GoodLooker37,2 тыс смотрели · 1 год назадПодписаться15 мин ХОДИМ И ХУДЕЕМ - 1500 шагов // Простая кардио-тренировка вместо зарядки (без приседаний и без прыжков)
