Найти в Дзене
Та самая

Та самая

Здесь будут сохраняться мотивационные трекеры привычек, чек-листы для создания красоты, советы из достоверных источников.
подборка · 4 материала
Мысли на ночь о самом главном
Мысли на ночь о самом главном
2 года назад
Трекер как способ достижения цели
Сколько времени нужно для достижения цели?  Все мы помним, что привычка вырабатываться 21 день. Полезная привычка. Вредная, если имеет место быть обосновывается в нашей жизни буквально за пару дней. Какая несправедливость! Вот бы...
Мысли на ночь о самом главном
2 года назад
Сегодня представляем вашему вниманию "Чек лист ухода за собой". Все мы, девочки, любим быть красивыми, а ежедневные ритуалы задают настроение на весь день. У каждой свои фавориты, но база неизменна. Если добавить сюда спорт и питание, ты будешь совершенна! Я уверена.
Мысли на ночь о самом главном
2 года назад
Та- дааам! Встречайте, первый трекер!
" Отказ от сладкого за 30 дней" ( в конце статьи будет маленький инструмент для помощи в такой ситуации и дельный совет) Все мы , иногда не можем с собой совладать, а если попробовать постепенно отказаться от сладкого? В этом поможет трекер! В чем, его суть? Суть всех трекеров- это мотивация и планирование. Когда ты наглядно видишь перед собой результат, ты мотивируешься на преодоление трудностей. Все мы знаем о негативном влиянии сахара на организм: отеки, высыпания, лишний вес и т.д. Это не ново...