ЧЕЛЛЕНДЖ "СДЕЛАЙ ЭТО ДО 20 ОКТЯБРЯ"

РЕЗУЛЬТАТЫ 30-дневного челленджа "СДЕЛАЙ ЭТО ДО 20 ОКТЯБРЯ". Всем привет! Сегодня завершился наш "1-й Осенний марафон". Поздравляю всех, кто дошел до финиша, с открытиями и достижениями! Задача была такая: взять одну или несколько полезных привычек и освоить их за 30 дней. Практиковать ежедневно. У каждого участника - свой набор. Отчеты сдаем каждый день в комментариях к новому посту. Цели на выбор: научиться считать калории, ввести обязательный питьевой режим, взять под контроль эмоции, поднять уровень активности до определенного количества шагов. Куратору, ведущему и наставнику челленджа Сергею Жигунову огромное спасибо за поддержку участников, практические советы, ежедневный прием отчетов и мотивацию. Он не только сам добился поставленной цели, но и помог многим своим подопечным. Сережа, респект. И новых тебе побед! Примеры результатов и впечатления - в галерее. Вес уходит, энергия бьет ключом, настроение боевое! Просто прекрасно. Спасибо вам, друзья! С понедельника - новый вызов. Продолжаем!