38:561,0×00:00/38:56ПодборкаЭксперт по телу | Тренер | Психолог4 дня назадПодписатьсяТренировка для красивой осанки.
00:341,0×00:00/00:34Эксперт по телу | Тренер | Психолог147 смотрели · 1 неделю назадПодписатьсяУпражнения для красивой осанки. Читайте в статье о привычках нарушающих осанку: https://dzen.ru/a/Zw6_ov9oPiMh26B9
00:441,0×00:00/00:44Эксперт по телу | Тренер | Психолог1 неделю назадПодписатьсяО том как упражнения на баланс влияют на осанку и память читайте тут: https://dzen.ru/b/agL40i4Qk27DsQzG
00:301,0×00:00/00:30Эксперт по телу | Тренер | Психолог1 неделю назадПодписатьсяСутулость - это тугие грудные и слабые мышцы спины. Грудь "проваливается", спина округляется. Укрепляем спину, раскрываем плечи,грудь. Это минимум, в идеале – работа со всем телом.
00:561,0×00:00/00:56Эксперт по телу | Тренер | Психолог881 смотрели · 1 месяц назадПодписатьсяУтренняя зарядка. Подробнее о пользе утренней разминке тут - https://dzen.ru/b/aeiH_-cbqxaTuUyE
00:321,0×00:00/00:32Эксперт по телу | Тренер | Психолог320 смотрели · 1 месяц назадПодписатьсяУбираем вечернюю тяжесть и отеки с ног. Онлайн-клуб с ВКонтакте "Гармоничное тело" с видео-тренировками: https://vk.com/app5898182_-224299462#s=3357243
