Техника для работы над своей самооценкой
Самооценка ( хорошая или плохая) - это просто привычка. Привычка ценить себя или не ценить , которая у нас есть. Например: Человек часто смущается при беседе с другими людьми, как раз из-за низкой самооценки. Ему стыдно за себя, он считает что люди делают ему одолжение общаясь с ним , он считаете что он недостаточно умён, профессионален и тд. Люди с низкой и высокой самооценкой по сути страдают от одного и того же - они думают, что все люди думают о них , но по сути это не так , все всегда думают о себе...