Найти в Дзене
Женская энергия: от усталости к ресурсу

Женская энергия: от усталости к ресурсу

Иногда кажется, что усталость — наш постоянный спутник. В этой рубрике мы рассказываем о том, как мягко восстановить силы, привести тело и мысли в равновесие, перестать «тянуть» и начать жить в своём темпе. Здесь — всё о женской энергии после 35: как слушать себя, высыпаться, питаться с любовью и н
подборка · 1 материал
В 42 года я перестала гнаться за идеалом — и впервые услышала себя
💛 Быть живым — лучше, чем быть идеальным. Когда мне было тридцать, я жила как на соревнованиях. Кто лучше справится — я или мир? Я старалась быть правильной, пунктуальной, красивой, успешной, заботливой и при этом обязательно спокойной. Одним словом — идеальной. Я составляла списки дел, планы развития, чек-листы по уходу за кожей и душой. И каждый раз, когда я что-то не успевала, чувствовала вину. Не перед кем-то, а перед собой. Перед той внутренней «отличницей», которая ставила галочки и подгоняла меня, даже если я еле держалась на ногах...