Психология личности

Почти у каждого родителя есть это чувство. Ты открываешь чат — и сразу напрягаешься. Ещё ничего не прочитал, а внутри уже раздражение, усталость и желание закрыть обратно. Там: — пассивная агрессия — бесконечные «а давайте обсудим» — обвинения без адресата — морализаторство — борьба за правоту — обесценивание — и ощущение, что нормальный диалог невозможен И каждый раз возникает вопрос: Почему взрослые, адекватные люди в родительских чатах начинают вести себя так, будто здравый смысл отключился? Дело не в «плохих родителях»...

На первый взгляд — ничего страшного. Даже наоборот — забота. — «Дай, я сделаю быстрее.» — «Ты не так, давай я.» — «Ну ты же не умеешь, зачем мучиться?» — «Не переживай, я возьму на себя.» Со стороны это выглядит как помощь. Как участие. Как желание облегчить жизнь. Но именно с таких фраз начинается выученная беспомощность. Не сразу. Не резко. А тихо. Постепенно. Почти незаметно. Выученная беспомощность — это состояние, когда человек перестаёт пробовать, потому что внутри уже есть убеждение: «Я всё равно не справлюсь...

Вспомните себя в начале. В начале этих отношений. Этой дружбы. Этой работы. Вспомните, каким вы были. Что готовы были терпеть — и что нет. А теперь посмотрите на себя сейчас. Вы терпите опоздания на час — хотя раньше пятнадцать минут казались неуважением. Терпите крик — хотя раньше повышенный тон был недопустим. Терпите обесценивание — хотя раньше ушли бы после первой унизительной шутки. Как так вышло? Вы не просыпались однажды утром с мыслью: «Пожалуй, теперь я буду терпеть плохое обращение». Это происходило постепенно...

Вы не считаете себя сильным человеком. Смотрите на тех, кто добивается целей, преодолевает трудности, идёт вперёд несмотря ни на что — и думаете: вот они сильные. А я — обычный. Ничего особенного. Вы помните каждый свой провал. Каждый момент, когда хотели сдаться. Каждую слабость, которую показали. И на основании этого делаете вывод: какая там сила, о чём вы. А теперь остановитесь. Оглянитесь назад. Посмотрите на свою жизнь. На то, через что вы прошли. На то, что выдержали. На то, что не сломало вас — хотя могло...

Почти в каждом коллективе есть один и тот же сюжет. Есть люди, которым можно больше. Которым прощают опоздания. Которым дают интересные задачи. Которых слушают внимательнее. Чьё мнение учитывают, даже если оно слабое. И есть остальные. Те, кто старается. Те, кто тянет работу. Те, кто держит процессы. Но почему-то остаётся в тени. Официально об этом не говорят. Не прописывают в регламентах. Не обсуждают на собраниях. Но все чувствуют. В коллективе есть “любимчики”. И сегодня — честный разбор: почему...

Бывает такое: человек улыбается, кивает, говорит приятные слова — всё выглядит тепло. Но внутри у вас поднимается странное чувство: что-то не так. Неискренность будто висит в воздухе, но доказательств нет. И чем сильнее вы пытаетесь понять, “нормально ли он ко мне относится”, тем больше запутываетесь. Улыбка — самый безопасный социальный жест. Она может быть доброй, может быть вежливой, а может быть и скрывающей вовсе не симпатию. Давайте разберёмся, почему некоторые люди улыбаются вам, но не испытывают тёплого отношения — и как это вовремя считывать...