Найти в Дзене
Учиться легко

Учиться легко

Как учиться легко и не терять мотивацию
подборка · 20 материалов
11 месяцев назад
Как подготовиться к контрольным, тестам и экзаменам
Ситуация оценивания всегда была для меня грандиознейшим стрессом. Хотя и в университете, и в профессиональных обучалках справлялась (и справляюсь) с ними замечательно. Виной всему – школьные травмы. Точно знаю, я такая не одна. Контрольные, тесты, экзамены – часто сильный стресс. Но можно облегчить задачу, если правильно подготовиться. Все советы актуальны и для школьников, и для студентов, и для взрослых поглотителей знаний. Чем больше ответов «да», тем лучше подготовка к контрольной, экзамену или тесту...
Как запоминать и учиться лучше: советы психолога
Есть ли секреты эффективного запоминания? Да! Если много думать, можно «прокачать» мышление. Обучение помогает поумнеть. А обучение тому, как учиться – лучший способ достичь успеха. Одна из важных техник обучения – вспоминать. Вспомнить – значит, воспроизвести что-то в памяти, снова об этом подумать. Когда вы намеренно вспоминаете то, что изучили, это помогает понять материал. Прежде всего, внимательно прочитайте материал. Можно подчеркнуть ключевые моменты, но только 1 – 2 (переусердствовать не нужно)...
7 приемов, которые помогают и детям, и взрослым лучше запомнить изученный материал ⠀ 1. Представляйте абстрактные понятия в виде картинок. ⠀ 2. Используйте мнемонические фразы. ⠀ 3. "Дворец памяти" - прием, при котором слова, которые нужно запомнить, представляете в виде объектов помещения, которое ты хорошо знаешь. Чем бредовее картинка, тем лучше! Об этом я недавно снимала отдельный рил. ⠀ 4. Складывайте песенки из того, что надо выучить. ⠀ 5. Представляйте самих себя в качестве изучаемого термина или понятия. ⠀ 6. Когда нужно запомнить числа, можно представить, что у них есть какие-то черты характера. ⠀ 7. Объясняйте кому-нибудь то, что пытаетесь усвоить. Это хорошо помогает разложить все по полочкам. ⠀ #учитьсялегко #какучитьсялегко #советыпсихолога #советыпсихологародителям #психологиянакаждыйдень #образование #какпрокачатьмозг #какразвитьпамять #психологонлайн #психологекатерина
Как запоминать много вещей в нужном порядке ⠀ Есть прием, который называется "Дворец памяти". Он помогает запомнить много вещей в определенной последовательности - например, список. Состоит он из трех этапов. ⠀ 1. Подумайте о месте, которое вам хорошо знакомо, как ваш дом. ⠀ 2. Используйте мысленную карту этого места, чтобы запомнить пункты в вашем списке. ⠀ 3. Возьмите то, что вам нужно запомнить, и мысленно расположите их в смешном виде в комнатах дома, так, как вы проходите через них. ⠀ Чем бредовее картинка, тем лучше. Бредовость помогает запоминанию. ⠀ Больше том, как прокачать мозг, память и учиться легко, в блоге. Не переключайтесь и используйте полезные советы, чтобы помочь себе и своим детям преуспеть в учебе. ⠀ #образование #учитьсялегко #какучитьсялегко #какулучшитьпамять #мнемоника #советыпсихологародителям #психологродителям #советыпсихологам #психологонлайн #психологекатерина
3 простых способа стать умнее
Мозг можно прокачать - как и мышцы. Как это сделать? Есть 3 способа! 1. Не так давно ученые сделали открытие: физические упражнения способствуют образованию новых нейронов. Когда мы физически активны, в мозгу образуется вещество под названием BDNF – нейротрофический (или нейротропный) фактор мозга. Это как еда для нейронов. С этим веществом они крепчают и растут. BDNF также помогает нейронам лучше соединиться друг с другом. Так что физические упражнения полезны не только для тела, но и для мозга...