Мои 10 привычек, благодаря которым я не толстею
Как я поддерживаю низкий процент жира в организме и при этом наслаждаюсь жизнью В середине 2019 года я достигла того, что для меня было "мечтой": атлетическое телосложение с низким процентом жира.
Сегодня я хочу поделиться тем, как мне удалось сохранить стройность в течение четырех лет (и как я планирую сохранить эти результаты на ближайшие годы). Вдохновение, лежащее в основе привычек, и 2 важных предостережения Чтобы поддерживать свои результаты, я придерживаюсь десяти привычек. Они стали результатом...