Напитки

Каждый раз удивляюсь, сколько споров вызывают самые обычные рецепты! Делюсь рецептом борща – обязательно кто-то напишет, что ТАК борщ готовить нельзя (кто запретил?) и надо готовить по-классике (а классика в каждой семье, вообще-то, тоже своя). Мой муж, например, именно наш борщ считает классикой. Хотя его так, конечно, готовят далеко не в каждой семье. Но не только борщ может возмутить людей, рецепты смузи тоже вызывают подобные споры 😀 Для меня загадка – ну почему настолько могут злить чужие рецепты...

Единственный коктейль, который я готова пить каждый день – это смузи! Я его так сильно люблю вовсе не потому что это модно и "правильно", нет! Смотрите сами: Немного остановлюсь на клетчатке. Клетчатка – это то, чего в рационе чаще всего не хватает. Норма для взрослого человека составляет примерно 25–30 г в день. Она помогает пищеварению, даёт чувство сытости и поддерживает здоровье кишечника. Больше всего клетчатки в овощах, фруктах, ягодах, крупах, зелени, бобовых и семенах. Поэтому тарелка...

Друзья, с Новым годом! У меня для вас актуальная праздничная подборка 🤗 Рецепты, которые я для вас сегодня собрала, подойдут для январских праздников, когда хочется лёгкого, красивого и вкусного напитка. Любой из этих коктейлей можно приготовить как в алкогольном, там и в безалкогольном варианте. Но помните, что чрезмерное употребление алкоголя вредит здоровью. Я всегда говорю, что любой праздник можно отмечать и без алкоголя (если чувствуете, что НЕ можете этого НЕ делать – это первый звоночек задуматься)...

Интересно, а вы знали, что шиповник и облепиха – одни из самых мощных природных источников витамина С? 🤔 Я с детства думала, что витамин С – это апельсины и мандарины. А оказалось, что они даже не в начале рейтинга! Намного больше его содержится, например, в болгарском перце. Сегодня хочу поделиться с вами рецептом витаминного чая – это чай из шиповника и облепихи. Мне кажется, в ноябрьские серые дни – как раз то, что нужно! Давайте заряжаться витаминами самостоятельно! 🧡 Конечно, можно приготовить...

На днях мы вернулись из небольшого отпуска, который провели в Москве и Петербурге. Ездили на машине из Поволжья, о поездке буду рассказывать тут, на канале… Правда я еще с Сочи не законичила, придется совмещать 😃 А сегодня хочу с вами поделиться рецептом, который точно пригодится в жару (она скоро обещает вернуться)! И это вот такой красивый и освежающий огуречный лимонад: Как раз сейчас у многих уже появились огурчики со своего огорода. Самое время сделать такой напиток! Видеорецепт был у меня в телеграме...

Я тот странный человек, который лучше выберет +19, чем +33 😄 Но погода нашего мнения не спрашивает, поэтому приходится наслаждаться тем, что есть! И адаптироваться к такой высокой температуре. Сегодня расскажу вам, что лучше всего пить в жару, чтобы и вкусно было, и организм получал пользу. Рецепт сметанника с фото есть в телеграме. Ведь в жару важно выбирать пищу и напитки, которые помогают охладить организм, поддерживают водный баланс и не перегружают пищеварение. Что хорошо пить в жару: Самая...