Салаты

Самые разные салаты на любой вкус

подборка · 5 материалов

1 год назад

Салат "Пятиминутка вкусно и необычно", делюсь рецептом!

Легкий салат, подойдет для тех, кто следит за своей фигурой, при этом достаточно сытный из-за фасоли. Ингредиенты: - 1 банка консервированной фасоли - 1 банка консервированных креветок - 1 свежий огурец - 1 помидор - 1 зубчик чеснока - свежий базилик или петрушка - соль, перец, оливковое масло Приготовление: 1. Откройте банку фасоли и креветок, отцедите жидкость. 2. Нарежьте свежий огурец и помидор на кубики. 3. Измельчите зубчик чеснока. 4. В большой миске смешайте фасоль, креветки, огурец, помидор и чеснок...

Рецепты на каждый день

1 год назад

Что съесть, чтобы влезть в купальник меньшего размера?

Большое заблуждение, если ограничить себя в еде, то удастся сбросить ненавистные пару-тройку лишних кило. Может у кото-то и получится, но не у всех это точно (скажу по секрету, на меня это уже несколько лет как не действует), либо это носит временный характер и вес предательски потом вернется обратно. Но это темы другого блога - про молодость и здоровье. Я тут про рецепты в данном случае стройности и красоты. Курогрудка тоже уже порядком поднадоела вместе с брокколи, так? Незаслуженно недооцененный полезный продукт киноа, делюсь парочкой рецептов...

Рецепты на каждый день

1 год назад

Что приготовить, когда муж на пороге? Легкий ужин на скорую руку из простых продуктов, которые всегда есть в холодильнике

Что может быть проще и вкуснее омлета? Только омлет с овощами Ингредиенты: - 3 яйца - 1 помидор - 1 перец - 1 луковица - соль, перец по вкусу - растительное масло Приготовление: 1. Нарежьте помидор, перец и лук мелкими кубиками. 2. В миске разбейте яйца, посолите и поперчите, хорошо взбейте вилкой. 3. Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне. 4. Выложите на сковороду нарезанные овощи и обжарьте их до мягкости. 5. Поверх овощей вылейте взбитые яйца и равномерно распределите их по сковороде...

Рецепты на каждый день

1 год назад

Волшебство сыра: польза и вкус в одном блюде

Почти все любят сыр, но мало кто говорит о его пользе. А что вы знаете о пользе сыра? Сыр – это один из самых универсальных и вкусных продуктов, который не только радует наш вкусовой рецептор, но и обладает целым рядом полезных свойств для организма. На протяжении многих веков сыр был одним из основных компонентов питания многих народов, и его ценность для здоровья была подтверждена многочисленными исследованиями. Давайте рассмотрим, какие пользы принесет нам сыр. Плюс номер 1. Богатое содержание...

Рецепты на каждый день

1 год назад

Простой рецепт легкого обеда на двух человек: Запеченная курица и легкий салат Ингредиенты: - 2 куриные грудки - 2 столовые ложки оливкового масла - 1 чайная ложка соли - 1/2 чайной ложки черного перца - 1 чайная ложка паприки - 2 лимона, нарезанных на дольки - 4 порции зеленого салата - 1 огурец, нарезанный тонкими кружочками - 1/2 красного лука, нарезанного тонкими полукольцами - 2 столовые ложки свежего лимонного сока - 2 столовые ложки оливкового масла - Соль и перец по вкусу Инструкции: 1. Предварительно разогрейте духовку до 180 градусов. 2. Поставьте куриные грудки на противень, смажьте их оливковым маслом со всех сторон. 3. Посыпьте грудки солью, черным перцем и паприкой, равномерно распределите приправы по поверхности мяса. 4. Выпекайте куриные грудки в предварительно разогретой духовке в течение 25-30 минут или до полного готовности. 5. Пока курица готовится, приготовьте зеленый салат: в большой миске смешайте зеленый салат, нарезанный огурец и красный лук. 6. В отдельной миске смешайте свежий лимонный сок, оливковое масло, соль и перец. Эту смесь используйте для заправки салата. 7. После того, как курица приготовится, дайте ей немного остыть, затем нарежьте ее на ломтики. 8. Разделите зеленый салат на две порции, на каждую порцию уложите ломтики курицы, а затем добавьте по несколько долек лимона. 9. Подавайте обед немедленно и наслаждайтесь своим простым и легким обедом вдвоем! Приятного аппетита! Виши рецепты на каждый день.