Мой летний дачный гастрономический рай: лучшие сезонные продукты
Лето — удивительное время, когда природа щедро делится своими дарами. Именно летом мы можем насладиться самыми свежими и ароматными фруктами, ягодами и овощами. Давайте рассмотрим пять продуктов, которые обязательно стоит включить в рацион в этот период: черешня, малина, базилик, руккола и, конечно же, традиционный летний деликатес — шашлык. Черешня — одна из первых летних ягод, которая радует своим сладким вкусом и ярким цветом. Она богата витаминами A, C и E, а также антиоксидантами, которые помогают поддерживать здоровье кожи и укрепляют иммунитет...