НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ

Чай из перечной мяты от головной боли Мятный чай — еще один травяной настой, который много веков пьют во всем мире, чтобы быстрее заснуть, снять стресс и усталость. Мята насыщена антиоксидантами, которые придают чаю иммуностимулирующие, антисептические и антимикробные свойства. В ней содержится розмариновая кислота, кофейная кислота, витамин С Ментол. Активный ингредиент мятного чая, расширяет кровеносные сосуды и даже может снять головную боль. Люди во многих странах пьют мятный чай в качестве дижестива, чтобы улучшить пищеварение и повысить чувство сытости.

Ягоды шиповника и смородины😋 ✔️100 г ягод шиповника (свежего или сушеного) ✔️50 г чёрной смородины (свежая или замороженная) ✔️иван-чай 1 ст. л (но можно и без него) ✔️500 мл кипятка Все ягоды закинуть в термос или заварочный чайник, слегка размяв, если они свежие. Залить кипятком. Чай получается сам по себе крепкий и наваристый, но если хочется чувствовать не только вкус ягод, то можно добавить любой крупнолистовой чай или иван-чай.

Сколько чая в день — хорошо🧐 Хотя у каждого человека есть своя норма, которую неплохо бы знать, врачи дают вполне конкретную общую рекомендацию: количество кофеина в сутки не должно превышать 400 мг. Учитывая, что одна чашка чая содержит в среднем 50–100 мг кофеина, вы можете выпивать от четырех до восьми порций в день. Однако при этом важно учитывать кофеин, поступающий в организм из других продуктов (кофе, шоколада), а также насколько крепко заварен ваш чай, разбавлен ли он водой или молоком. Совокупность факторов велика, поэтому лучше ориентироваться на собственные ощущения: если у вас появилось учащенное сердцебиение, тошнота, головокружение, раздражительность, значит, пора сокращать количество выпитого чая.

Поддерживать необходимый уровень жизненно важного минерала в организме поможет Органический цинк серии Essential Minerals. Комплекс с органическим цинком и медью в сочетании с растительными экстрактами – это мощная прокачка защитных сил организма: обеспечивает защиту организма от свободных радикалов, повышает иммунитет, стимулирует процессы обновления клеток, а также способствует укреплению мужского здоровья. Следите за уровнем того, кто следит за вашим здоровьем и красотой!💛

СБОР ТРАВ ПРОТИВОАЛЛЕРГИЧЕСКИЙ При аллергии оказывает вспомогательное действие. Аллергия на пыль и клещи домашней пыли; на солнце; на лекарственные препараты (антибиотики, анестетики);на пищу (орехи, яйца, молоко, бобовые, цитрусовые, мед);на плесень;на укусы и выделения насекомых;на шерсть; слюну и выделения животных; на латекс;на металлы; на химические чистящие средства; на пыльцу цветущих растений и т.д. ПОВЫШАЕТ ИММУНИТЕТ Чистит кровь, прием курсовой 2-3 раза в год. ⬇️ Состав: череда, ромашка, аир, календула, лапчатка кустарниковая, овёс молочной спелости, подмаренник настоящий, цикорий, тысячелистник 🌟 ПРИМЕНЕНИЕ: 1столовая ложка сбора, на 1 стакан кипятка, настоять 30 мин. Пить по 0.5 стакана 2 раза в день за 30 мин до еды. ❌ Противопоказания: индивидуальная непереносимость, беременность и кормление грудью, детский возраст, тяжелые заболевания печени и почек.