Музыка для медитации

Когда мы слушаем музыку для медитации, наш мозг начинает синхронизироваться с ритмом и частотой звуков. Это способствует снижению уровня стресса, улучшению концентрации и повышению общего самочувствия Низкие частоты стимулируют альфа-волны мозга,отвечающие за состояние расслабленности и креативности