Похудение

К концу второго месяца на Тирзетте у меня появилось стойкое ощущение, что мой желудок, мягко говоря, усох до размеров напёрстка. Почитала в этих ваших интернетах и выяснила: в медицинских кругах терапию тирзепатидом иногда официально называют «медикаментозной бариатрией»...

Знаете это чувство, когда сил хватает только на то, чтобы доползти от подушки до работы? Если вы сейчас чувствуете себя не просто уставшим осликом, а замученным бессмертным пони — я вас понимаю. Когда батарейка на нуле, все эти советы про любовь к себе вызывают только раздражение. Мне не нужны были жесткие рамки или борьба с собой...

Почему похудеть при инсулинорезистентности без препаратов в реальной жизни — это утопия. Честный разговор двух взрослых женщин. Позавчера со мной произошло то, что психологи называют «легализацией боли»...

Когда я в очередной раз спрашивала карты, почему я не могу похудеть, Таро упорно выдавали одну и ту же фразу: «Дело в голове». И они, чёрт возьми, были правы. Но совсем не так, как я думала. 🤷‍♀️ Я ведь реально считала, что схожу с ума...

В октябре 2024 года на этом канале вышла моя статья о том, как лишний вес становится символической защитой. Я тогда очень складно, научно и правильно рассуждала по методичкам КПТ: «тело буквально становится броней, которая охраняет человека от внешнего мира...

Почему люди едят не только ради голода, но и чтобы подавить боль? Лишний вес не всегда о том, что мы едим, а скорее о том, что нас «ест» изнутри. Как ни странно, лишний вес может служить защитным барьером от пережитых травм и эмоциональной боли. Эмоциональные или физические травмы, особенно в детском возрасте, оставляют след в психике, который проявляется в повседневной жизни. Для таких людей пища становится средством эмоционального регулирования — способом справиться с болью, страхом, одиночеством...