Саморазвитие

«В самой глубине души мы боимся не того, что неполноценны. Мы боимся своего безмерного могущества. Больше всего нас пугает наш свет, а не наша тьма» «8 навык» продолжение легендарного труда – настольной книги многих руководителей и библии менеджеров «7 навыков высокоэффективных людей» Лирическое отступление: в определенный момент читать книгу мне стало настолько тяжело и скучно, что я начала размышлять о форме своих рецензий – насколько они удобны, насколько мой стиль изложения позволяет извлекать из них пользу? В итоге решено переосмыслить мой классический подход к работе над отзывами...

Ох… Я в замешательстве. И в шаге от того, чтобы назвать книга фуфлом и чушью. Мало того, что автор упростил все психологические знания до неприличия (практически до абсурда), он не приводит никакой доказательной базы! На фоне его Джо Диспенза, которого я упрекала за путаницу понятий теории и гипотезы, выглядит солидным ученым. Очень бы хотелось узнать, с чем связан такой подход – от лени или умышленного намерения (или незнания?!) автор не стал расписывать всю подоплёку причинно-следственных связей людей, существующих в парадигме выживания и ролях «жертва-агрессор»? Много вопросов...

КНИГИ ФЕВРАЛЯ 📍Пётр Первый — Алексей Толстой  Так долго себя готовила и так боялась — как же напрасно! Идеальный исторический роман, где есть всё и в меру: факты и художественные домыслы; эпичные сцены сражений вперемешку с бытовыми, жизненными (мечтами скабрезными — всё как мы любим) зарисовками; приступы гнева и эпизоды дикой жестокости царя, его балагурство, любовные похождения и великие свершения во имя страны. И как она написана! Прямо пробирает, до мурашек, особенно описания военных действий: первая неудача с Азовом и сокрушительный разгром на Нарве...

Вместо вступления Да, рано или поздно это должно было со мной случиться))) Миновав работы Фромма, Берна, Шварца, Чиксентмихайи, одолев даже Мелию, Сафина и Мужицкую я наконец добралась до легенды - Джо Диспенза. Добавлю контекста: я в терапии более двух лет, последние три месяца очень плотно. И это значит, что я уже проделала колоссальную работу над собой. Зачем пишу об этом вам? Только чтобы верно объяснить свои цели и мотивацию к прочтению: мной двигал не поиск легких путей, «волшебной таблетки»,...

И снова Ричард Шварц и его система внутренней семьи IFS. Видимо, так было нужно, чтобы к этой теории я вернулась вновь. Для справки - ранее я читала “Мои разные Я”. Система Шварца не только расширила взгляды на мир (это один из самых верящих и человеколюбивых авторов, что я встречала), но и дала новые инструменты для самопознания. Методикой IFS продолжаю пользоваться по сей день. “Внутренние семейные системы” написана позже, но, по сути, дублирует книгу “Мои разные Я”, только более понятно и доступно разъясняет внутреннее устройство личности по системе внутренней семьи IFS...

Марина Мелия – психолог, колумнист, профессор, блогер, коуч и автор книг. Убирайте скепсис, выкатывайте глаза обратно – она классная женщина! Теоретик и практик, которая многие сложные знания о психологии и саморазвитии человека перевела на доступный обывателю язык. Для кого-то подобные книги уже слишком простые, даже примитивные, но для остального большинства – такую литературу я лично определяю как доступный порог вхождения для самопознания. Книга, которая не дает ответы, но (!) уже начинает формулировать правильные вопросы...