ИНФОРМАЦИЯ О ДИАБЕТЕ И ПРЕДДИАБЕТЕ

КАК СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ ГЛИКИРОВАННОГО ГЕМОГЛОБИНА? Вот несколько тактик, которые можно попробовать, в дополнение к приему любых лекарств, которые пропишет ваш врач. Пересмотрите свой план упражнений. Упражнения — одно из самых важных изменений привычек, которые вы можете сделать, чтобы снизить уровень гликированного гемоглобина (A1c). Существуют надежные научные данные, подтверждающие, что тренировки помогают вам снизить уровень A1c. Поскольку упражнения побуждают ваши мышцы забирать сахар из вашего кровотока, это помогает вашему уровню сахара в крови быстрее снижаться после еды...

ЧТО ТАКОЕ ГЛИКИРОВАННЫЙ ГЕМОГЛОБИН? Если у вас диабет, вы уже знаете, что вам следует регулярно проверять уровень сахара в крови. Ваш врач также порекомендует вам сдавать анализ крови на ГЛИКИРОВАННЫЙ ГЕМОГЛОБИН (ГГ) несколько раз в год с целью снизить его результаты и защитить ваше здоровье. В отличие от обычного анализа уровня сахара в крови, тест на ГГ измеряет среднее количество глюкозы (сахара) в вашей крови за последние три месяца, поэтому вы знаете, насколько хорошо ваш диабет находится под контролем...

КАК ПРИВЕСТИ К РЕМИССИИ ДИАБЕТ 2 ТИПА И ПРЕДДИАБЕТ Сахарный диабет 2 типа и преддиабет считаются «заболеваниями образа жизни». Исследования показали, что изменение питания и снижение массы тела могут привести к ремиссии сахарного диабета уже через 3 месяца. Что такое ремиссия – это период течения заболевания, который характеризуется ослаблением или исчезновением признаков болезни. Сегодня я расскажу основные принципы, которые помогут справиться с метаболическим синдромом и инсулинорезистеностью...

ПОЧЕМУ ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ НЕ СНИЖАЮТ САХАР В КРОВИ? 1. Самая распространенные причина – это НЕПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ⠀⠀⠀⠀ Если мы употребляем большое количество углеводов и у нас нет активных нагрузок, то углеводы дают рост сахара крови, какую бы сильную терапию диабета мы не принимали. Диабетикам необходимо ограничивать их количество. Чем больше физических нагрузок, тем больше углеводов вы можете себе позволить. Спортсмены едят больше углеводов, а пациентам с малоподвижным образом жизни, с избыточным весом больше подходят низкоуглеводные диеты...

Правильно ли вы принимаете таблетки от диабета? Ведь если их принимать беспорядочно, то эффективность снижается и сахар может иметь скачки, так как таблетки действуют не своевременно. Все знают, что одни таблетки принимают натощак, другие до еды, третьи во время еды или после еды. Что это значит? - натощак - это минимум за 40 минут до завтрака - до еды - за 30 минут до любого приёма пищи - во время еды - вместе с едой запивая 100-200 мл чистой воды, а не соком или чаем - после еды - минимум 1.5...

Вы знаете, что сахарный диабет называют «тихий убийца»? Это очень верное определение, так как повышенный сахар крови приводит к нарушению функций многих органов, особенно глаз, почек, нервов, сердца и кровеносных сосудов. И, самое главное, к преждевременной смерти от этих осложнений. Причина болезни прежде всего заключается в неправильном питании и малоподвижном образе жизни. Употребление большого количества быстрых углеводов, трансжиров, снижение физической активности провоцирует развитие сахарного диабета 2-го типа...