Психология личности: кто управляет твоей жизнью

Долгое время я жила, не слыша себя. Не замечала, как моё естество сидит в клетке и рвётся наружу. Я не заботилась о себе, не уважала себя. Я не знала, в чём истина, и всё время искала её вовне — в людях, в идеях, в чужих словах. А когда однажды мне сказали: «Вот она, держи», — я приняла и понесла это. Но ошиблась. Вернее, этот путь, наверное, необходимо было пройти, чтобы избавиться от иллюзий и стать сильнее. Понять, что я — это тот единственный, самый близкий человек, который всегда будет со мной...

Влияет ли музыка на формирование нашей личности? Мы часто включаем любимые треки, чтобы поднять себе настроение или погрузиться в трансовое состояние, помечтать, расслабиться или наоборот разогнаться, но не задумываемся о её глубинной роли. Однако, если обратить внимание на свои ощущения, становится ясно, что музыка — это не просто фон, а важный инструмент самовыражения. Она способна точно передавать наше внутреннее состояние, а также мягко и методично влиять на наши привычки и мировоззрение. Возможно,...

В предыдущей статье мы рассмотрели, почему человеческое мышление нельзя считать полностью рациональным инструментом познания. Работы Дэниела Канемана показали, что значительная часть наших решений формируется автоматически ещё до того, как в процесс включается сознательный анализ. Мы увидели, как мозг стремится экономить ресурсы, использовать упрощённые правила и создавать связную картину мира даже в условиях недостатка информации. Теория двух систем мышления объясняет общий принцип работы сознания...

Еще 100 тысяч лет назад, если в кустах раздавался шум, у нашего предка было два варианта: быстро убежать или задуматься. Те, кто задумывался, чаще всего погибали. В результате эволюции мы получили быструю, но недостаточно точную систему мышления. В современном мире эта система часто дает сбои, и мы называем такие ошибки глупыми. Дэниел Канеман — единственный психолог, получивший Нобелевскую премию, — утверждает: самая большая иллюзия человека — это уверенность в том, что он мыслит рационально. Давайте разберем, как именно наш собственный мозг подставляет нас и как этому противостоять...

Сон — это не просто отдых и не случайный набор образов. Для аналитической психологии сновидение — это послание от бессознательного, арена, на которой сознательное «я» встречается с вытесненными частями психики. Именно здесь, в пространстве сна, мы можем безопасно встретиться со своей Тенью. Юнг называл Тень не врагом, а той частью личности, которую сознание отказывается признавать — подавленные желания, вытесненные импульсы, эмоции и черты характера, неприемлемые с точки зрения воспитания или социальной нормы, нереализованные таланты и потенциал...