Как вернуться к работе после длинных выходных: лайфхаки для плавного старта без выгорания
Длинные праздничные выходные — это время для отдыха, семьи и отключения от рутины. Но чем дольше мы отдыхаем, тем сложнее бывает сделать первый шаг обратно в рабочий режим. Ощущение «не могу собраться», прокрастинация и легкая паника — знакомые спутники первого рабочего дня. Вместо того чтобы резко рвать себя из зоны комфорта, вернуться к работе после выходных можно плавно и с сохранением внутреннего ресурса. Эта статья — ваш практический гид с лайфхаками, которые помогут войти в ритм без стресса и начать новый виток продуктивно...