🍋Полезные свойства сока лайма🍋 Лайм на 90 % состоит из воды, не содержит жира или холестерина, а его мякоть богата питательными волокнами. Как и все цитрусовые, он содержит небольшое количество сахара, поэтому много его не съешь. 🔰В состав лайма входят следующие полезные вещества: ❇️ кальций – здоровье костей и зубов; ❇️ магний – здоровье мышц и нервов; ❇️ фосфор – укрепление стенок клеток, здоровье зубов и костей; фосфор в организме сочетается со многими другими элементами; ❇️ калий - функционирование мозга, клеток и мышц, а также предотвращение судорог; ❇️ цинк – укрепление иммунитета, здоровье глаз, ногтей, волос; цинк в организме соединяется с другими минералами и витаминами. В лайме также содержатся витамин E, необходимый для здоровья ногтей, кожи, волос и клеток организма, и витамин K, который служит для поддержания здоровья костей и крови. В этом фрукте присутствует и фолиевая кислота, обеспечивающая здоровье клеток
3 года назад