Как избавиться от фобий

Страх высоты и глубины, боязнь замкнутых пространств, леденящий ужас перед полётами на самолетах... Знакомо? Тогда вы не понаслышке знаете, как сильно фобии могут отравлять жизнь. Из-за них мы отказываемся от путешествий, упускаем возможности в карьере, теряем друзей и близких. Кажется, будто от страхов нет спасения... Но это не так! Сегодня я хочу поделиться с вами реальными историями людей, которым удалось полностью избавиться от своих фобий - причём весьма необычным способом. Имя ему - регрессионная терапия погружения в прошлые жизни...

Одна мысль о публичном выступлении вызывает у вас дрожь в коленках? В незнакомой компании вы всегда предпочитаете отсиживаться в уголке, опасаясь сказать что-то не то? Все эти страхи имеют общий корень - социофобию. Она же - боязнь людей, общества, публичного осуждения или позора. Социофобия у взрослых - явление не такое уж редкое. По статистике, от неё страдает каждый восьмой! Но откуда вообще берётся этот иррациональный страх? Всё дело в застарелых травмах прошлого. Причём нередко настолько давнего,...

Вы ненавидите выключать свет перед сном и засыпаете исключительно с ночником? Вас бросает в дрожь от одной мысли о тёмном подвале или глухом лесу ночью? Ощущение беспомощности, учащённое сердцебиение, потные ладони - так проявляет себя никтофобия, она же иррациональный страх темноты. Откуда вообще берётся эта фобия у взрослых людей? Оказывается, корни панического страха ночи часто уходят в наши прошлые жизни. Только представьте, что когда-то в прошлой жизни вас могли запереть в тёмном холодном каземате...

Вас преследует навязчивый страх потери близких? Боитесь, что однажды любимый человек уйдёт и оставит вас одних? Или что с вашими детьми случится что-то плохое? А может, вы постоянно тревожитесь за своего питомца, представляя жуткие сценарии - например, как он потеряется на прогулке или пострадает в драке с другой собакой? Если подобные мысли регулярно лишают вас покоя - знайте, вы не одиноки! Очень многие люди страдают от иррационального страха потерять дорогих сердцу людей или животных. Родители гиперопекают детей, запрещая им всё на свете...

Для кого-то лифт - обычное средство передвижения. А для вас - стальная ловушка, в которой нечем дышать. От одной мысли о тесной кабинке бросает в дрожь, сердце выскакивает из груди. И такая паника накатывает не только в лифтах, но и в метро, самолётах, даже небольших комнатах... Знакомо? Тогда вы скорее всего страдаете клаустрофобией. Откуда берётся этот иррациональный страх замкнутых пространств? Психологи уверены: чаще всего его истоки кроются в давних психологических травмах. И необязательно полученных в текущей жизни! Корни клаустрофобии часто уходят в наши прошлые воплощения...

Обычное дело - зайти в море по колено. Но для человека, который боится плавать, это настоящее испытание! Сердце колотится, тело цепенеет, а в голове крутится навязчивая мысль: "Вода затянет и поглотит..." Знакомо? Тогда вы один из тех, кто страдает аквафобией - иррациональным страхом водной стихии. Почему возникает боязнь воды, особенно у взрослых? Нередко её корни прячутся в глубинах прошлых жизней. Представьте, что когда-то вы могли тонуть, захлёбываясь солёной водой. Или оказаться за бортом во время кораблекрушения посреди штормового океана...