Рецепты приготовления салатов

Этот свежий и питательный салат с лососем, шпинатом и редиской станет отличным дополнением к вашему рациону. Он не только вкусный, но и богат витаминами и полезными веществами. Давайте разберёмся, как его приготовить! Ингредиенты: - 200 г филе лосося (свежего или копченого) - 150 г свежего шпината - 5-6 редисок - 1 авокадо (по желанию) - 2 ст. ложки оливкового масла - Сок половины лимона - Соль и перец по вкусу - Зелень для украшения (петрушка или укроп) Пошаговая инструкция: 1. Подготовка лосося: Если вы используете свежий лосось, отварите или запеките его до готовности...

Салат с крабовыми палочками и апельсинами — это яркое и вкусное блюдо, которое отлично подходит для праздничного стола. Он сочетает в себе сладость апельсинов и нежность крабовых палочек, что делает его не только аппетитным, но и необычным. Давайте разберёмся, как его приготовить! Ингредиенты: - 200 г крабовых палочек - 1 апельсин - 1 банка консервированной кукурузы (примерно 300 г) - 6 перепелиных яиц - 2-3 ст. ложки майонеза (по вкусу) - 1-2 зубчика чеснока (по желанию) - Соль и специи (по вкусу) Пошаговая инструкция: 1...

Салат с лососем и авокадо — это не только вкусное, но и очень полезное блюдо, которое отлично украсит ваш новогодний стол. Он легкий, сытный и наполнен полезными жирами и витаминами. Давайте разберёмся, как его приготовить! Ингредиенты: - 200 г солёного лосося (или копченого) - 1 спелый авокадо - 1 средний огурец - 1 маленькая красная луковица - 100 г помидоров черри - 50 г рукколы или шпината - 2-3 ст. ложки оливкового масла - Сок половины лимона - Соль и перец по вкусу - Зелень для украшения (петрушка или укроп) Пошаговая инструкция: 1...

Салат с курицей и гранатом — это не только вкусное, но и очень красивое блюдо, которое станет отличным дополнением к вашему столу. Гранат придаёт салату яркий цвет и сладковато-кислый вкус, а курица добавляет белка и сытности. Давайте разберёмся, как его приготовить! Ингредиенты: - 300 г куриного филе (отварного или запеченного) - 1 гранат - 2 средних помидора - 1 маленькая красная луковица (по желанию) - 100 г свежих огурцов - 50 г грецких орехов (по желанию) - 2-3 ст. ложки оливкового масла (или подсолнечного) - Соль и перец по вкусу - Зелень (петрушка или укроп) Пошаговая инструкция: 1...

Этот свежий и яркий новогодний салат с грейпфрутом и мягким сыром не только украсит ваш праздничный стол, но и порадует своим необычным вкусом. Он легкий, полезный и очень простой в приготовлении. Давайте разберёмся, как его сделать! Ингредиенты: - 200 г мягкого сыра (например, Фета или творожный сыр) - 1 грейпфрут - 2 помидора - 1 луковица (по желанию, можно использовать красный лук для более мягкого вкуса) - 50 г маслин (без косточек) - 2-3 ст. ложки подсолнечного масла (или оливкового) - Зелень (петрушка или укроп) - Соль и перец (по вкусу) Пошаговая инструкция: 1...

Рулет из лаваша с красной рыбой — это изысканная закуска, которая украсит ваш новогодний стол. Она проста в приготовлении, выглядит эффектно и обладает великолепным вкусом. Давайте разберёмся, как его приготовить! Ингредиенты: - 2-3 тонких лаваша - 300 г красной рыбы (лосось или форель, можно использовать как копчёную, так и солёную) - 150 г сливочного сыра (например, Филадельфия или любой другой мягкий сыр) - 1 огурец (свежий) - 1 авокадо (по желанию) - Зелень (укроп, петрушка или салатные листья) - Соль и перец (по вкусу) Пошаговая инструкция: 1...