Загрязнение сердца и медитации
Немного о широком северном методе. Он был введён Цю Чуцзином из-за сильного загрязнения сердец людей и невозможности идти древним путём. Метод заключается в неподвижном сидении, вхождении в состояние полного покоя и отсутствия мыслей, очищения синь сердца до предела. Основная идея - очищение сердца и духа, доведения инь до предела для рождения ян, в следствии чего возможно собирание изначальной энергии по капле в тело. В даосизме практика сидячей медитации называется “цзинцзо”, что переводится как “безмолвное сидение”...