Психология и мотивация

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — поведенческое и ментальное расстройство, которое возникает еще в детском возрасте. Оно проявляется в нарушении внимания, гиперактивности, импульсивности, которые выражены на протяжении не менее шести месяцев. СДВГ приводит к трудностям в учебе, на работе и в общественной жизни. Это расстройство встречается у 12% детей, обычно младше 12 лет. По мере взросления психические функции восстанавливаются, но так происходит не всегда. Больше половины детей сохраняют симптомы и в более позднем возрасте...

Научно доказано: дружба влияет на здоровье, и у людей, которые проводят время с токсичными приятелями, возрастает риск развития различных заболеваний. Вместе с психологом собрали пять причин, по которым нужно прекратить общение. Токсичными бывают не только романтические, но и дружеские отношения. Распознать их сложнее, но есть «красные флаги», которые в этом помогут. Многие люди используют других как «бесплатных психологов» — делятся только своими проблемами и негативом, не интересуясь делами собеседника...

Как долго можно оставаться в постели после звонка будильника и чем заняться в это время с пользой для здоровья, спросили у психолога и специалиста по работе с прокрастинацией Марией Микулыч. В XIX веке в шотландском диалекте английского появилось выражение to hurkle-durkle. Одно из самых ранних упоминаний этого слова можно найти в «Этимологическом словаре шотландского языка» Джона Джеймисона, изданного в 1808 году. Глагол переводится как «валяться в кровати, когда нужно вставать и заниматься делами»...

Мы привыкли стыдить себя за чувство, которое «испытывают только слабые и злые». На самом деле зависть может быть эффективным инструментом. Главное — научиться с ней работать. С детства это чувство ассоциируется с чем-то нехорошим. Нас учат, что завидовать — стыдно. Эмоцию считают запретной: часто те, кто испытывает зависть пытаются ее подавить или отрицают ее существование.Зависть сильно влияет на ощущение собственного «я»: кажется, что у кого-то есть то, чего нет у нас. Например, у коллеги новая машина, а у меня — старая; у подруги успешный бизнес, у меня — никаких карьерных успехов...

Вместо радости долгожданный отпуск вызывает тревогу, что каждый час, проведенный не за работой, — потеря возможностей? Разбираемся, с чем это связано и как научиться расслабляться. Люди испытывают вину за отдых по разным причинам. Вину за отдых могут испытывать не только учащиеся, работники и предприниматели, но и молодые матери. Когда на женщину ложится груз заботы о ребенке и доме, ей бывает сложно отвлечься из-за чувства ответственности.Ситуация усугубляется тем, что в современном обществе царит культ продуктивности и успеха: трудоголизм считается нормой, а иногда даже одобряется...

Гóстинг (от английского слова ghost — «призрак») — это резкое прекращение общения: когда человек не отвечает на сообщения и звонки, не объясняя причин. Такая ситуация может сложиться в романтических или дружеских отношениях, при взаимодействии с бизнес-партнерами и даже с близкими родственниками. Есть мнение, что гостинг усилился в условиях цифровой коммуникации: отношения на просторах интернета стали более поверхностными и подразумевают меньше обязательств. Но подобный способ разрыва связей...