Психология

Как дисциплинировать себя? Сколько раз вы обещали себе взяться за задачу, а потом несколько часов занимались совсем другими делами? Сколько раз решали сделать что-то, но не слушались себя? Почему нам так сложно следовать собственным решениям? Я расскажу как сделать так, чтобы это не повторялось.📚 Изначально стоит настроить режим дня, ставить задачи на день и достигать их выполнения. Обычно люди приспосабливаются к окружению, поэтому стоит добавить в свое окружение людей с высоким уровнем самоорганизации и самодисциплины...

Не можешь найти для себя хобби? Давай я тебе помогу❗️ ➖Лучшим хобби для мужчины всегда будет спорт: Любая разновидность подойдет для прокачки себя физически и для поднятия настроения, найди тот который тебе нравится.Займись тренировками: это хобби сделает тебя увереннее, решительнее и амбициознее. ➖Вторым лучшим хобби будет то которое приносит тебе доходы: Найди для себя заработок который тебе по душе, составляй график для себя сам, так жить тебе будет удобнее и уровень твоего счастью возрастет...

❤️‍🔥Привлекательность чувства юмора — это не только способ поднять настроение, но и умение адаптироваться к жизненным трудностям.Привлечь человека в юморе может то, как он обрабатывает свой опыт, как справляется с проблемами и реагирует на них. Будто с таким человеком спокойнее себя чувствуешь, с человеком который в любой ситуации остается позитивным и остроумным. Остроумие в твоих шутках тоже дает большой эффект в привлекательности, ведь это делает тебя уникальным и показывает быструю работу мозга...

Нарциссические черты в той или иной степени присущи каждому из нас, ведь мы все стремимся к признанию, успеху и восхищению. Однако у нарциссов эти черты выражены настолько сильно, что могут перерасти в патологию. Часто причиной этого становится отношение родителей. Например, в детстве мог недополучить внимания и заботы, и чтобы защититься, убедил себя в своей исключительности. Или же родители перехваливали его, и он стал требовать такого же отношения от окружающих. Следующие черты, характерны для...

Потенциал - это твое мышление и работа с ним Потенциал ты можешь раскрыть на полную с помощью мыслей, не важно в какой деятельности. Это работает по довольно простому методу ❕Ты получаешь информацию, ты должен ее обработать и пользоваться этой информацией, искать как ее использовать, использовать ее по разному, ❕Смотри на окружение и на то чем ты занимаешься, смотри на себя и на свою цель, ты должен видеть не только конечные результаты, а сам прогресс, и как улучшить необходимое тебе. Проще говоря...

Причины бессонницы -неблагоприятная обстановка, в которой человек ложится спать -смена образа жизни, например, путешествия, переезд на новую квартиру; -стрессовые ситуации дома и на работе; -заболевания, приводящие к болевому синдрому, затруднению дыхания или частым позывам к мочеиспусканию; -беспокойство/депрессия. Бессонница– проблема, с которой сталкиваются многие. Бессонница характеризуется не только нехваткой сна, но и неспособностью хорошо высыпаться, и может также включать в себя трудности...