🎁У нас есть специальная программа, по которой вы можете периодически получать коктейль бесплатно. В конце расскажу подробнее. А пока смотри отзыв и читай все подробности! ✅Всё, что нужно знать о скандинавской диете Страны Северной Европы известны нетронутой красотой природы, принципами здорового образа жизни и долголетием своих граждан. Неудивительно, что именно здесь зародился один из самых обсуждаемых подходов к питанию последних лет – скандинавская диета. Что такое скандинавская диета? Основной принцип скандинавской диеты: больше внимания местным, сезонным и экологически чистым продуктам питания – меньше переработанной еды, рафинированного сахара и красного мяса. В результате соблюдения такой диеты рацион обогащается полезными жирами, витаминами, минералами и фитонутриентами. По сравнению с западной диетой она обеспечивает потребление большего количества белка и пищевых волокон и более низкий уровень сахара, соли и насыщенных жиров. ✅Позаботься о питании Красота и хорошее самочувствие начинаются изнутри. Полезная пища даёт нам энергию для поддержания здоровья и достижения всех наших планов и целей. Важно, чтобы продукты были богаты пищевыми волокнами (цельнозерновые, фрукты, овощи), белком (нежирное мясо, рыба, яйца, бобовые и йогурты), а также полезными жирами (жирная рыба, орехи, авокадо и растительные масла). Правильное питание – это также более осознанный подход к своим пищевым предпочтениям и выбору продуктов. Из-за плотного графика иногда трудно найти время для приготовления сытной еды, и мы отправляемся на поиски не самой полезной альтернативы в виде фастфуда. Питательный коктейль для контроля веса – это вкусный, безопасный и удобный способ получить необходимое количество питательных веществ, когда ты пытаешься сбросить или поддержать вес. Смесь для коктейля менее калорийна, чем обычный обед или ужин, но содержит растительный белок, пищевые волокна, 23 витамина и минерала и полезные жиры, чтобы поддерживать сытость и энергию. Замени им 1 или 2 приёма пищи в зависимости от своих нужд. При смешивании с соевым молоком, вместо коровьего коктейль подходит для вегетарианцев и веганов. А поскольку его легко вписать в ежедневный рацион и брать в дорогу, у тебя будет меньше соблазна купить что-то с высоким содержанием жира и сахара. Постарайся следовать этим простым правилам, и позитивные изменения не заставят себя долго ждать. И, как обещала! 👇👆👍 Wellness-подписка: 2+1 в подарок до 1 апреля 2023 года! Оформите подписку в личном кабинете на сайте в разделе «Заказы» — «Управление подписками» на любимый продукт и получите 3-й в подарок за 100% Баллов Бонуса. ➤ Как это работает: ● В 1-м и 2-м каталогах вы покупаете продукт за полную стоимость и 100% Баллов Бонуса; ● С 3-м каталогом вы получаете его за 1 рубль и 100% Баллов Бонуса. ➤ В акции участвуют продукты: • 29696 Wellness Pack для женщин; • 29697 Wellness Pack для мужчин; • 22467 «Омега-3» для детей; • 27996 Комплекс «Мультивитамины и минералы» для детей; • 43271 Питательный коктейль для контроля веса с ванильным вкусом; • 38890 Питательный коктейль для контроля веса с шоколадным вкусом; • 36169 Протеиновый комплекс; • 29694 Суп Natural Balance со вкусом томата и базилика; • 29695 Суп Natural Balance со вкусом спаржи; • 29690 Сухая смесь для коктейля Natural Balance с ванильным вкусом; • 29689 Сухая смесь для коктейля Natural Balance с клубничным вкусом; • 29691 Сухая смесь для коктейля Natural Balance с шоколадным вкусом. ➤ Обратите внимание: ● Со второго шага подписки доступно изменение вкуса коктейля, а также Wellness Pack для женщин на мужской и на оборот; ● Можно оформить неограниченное количество новых подписок.
Wellness
Польза на максимум
Здесь самые-самые предложения для здорового образа жизни! Следовать полезным привычкам и правильно питаться теперь ещё проще и выгоднее.
подборка · 13 материалов
Почему Сталин обязывал население к приему Рыбьего жира? Омегу 3 нужно принимать с внутреутробного периода на постоянной основе. Если мама хочет родить ребенка Индиго, то она и муж должны за долго до зачатия начать прием Омеги и в правильных дозах. Мы все ходим в фитнес залы и на постоянной основе. Мы же не ходим раз в месяц или раз в два месяца. Смыла от таких занятий нет. Вот с Омегой 3 также. Тем более, что Омега 3 не синтезируется в нашем организме и кроме как из все, в наш организм другого пути поесть у нее нет. Омега 3 отвечает за зрение, за остроту памяти. Для волос, ногтей, кожи. Профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, это борьба с холестерином. Омега 3 делает наши мембраны клеток эластичными, а это значит, что клетка будет здорова. Важна при ожирении, гипертонии, уменьшает аппетит и нет тяги к жирного и вредном. Еда перестает нести оттенок гурманства, она становится только как энергетическая потребность. Важно понимать, что Омега 3,6,9 у них у всех разная химическая формула. И только 3 не синтезируются. ЭПК и ДНК они берутся только из рыбы и при покупки Омеги важно считать именно наличие их в Омеге, а не сам объем капсулы. Вес и объем капсулы, это еще не показатель большого содержания ЭПК и ДГК. А если состава нет вообще, то покупать его нельзя!!! Какие дозы принимать? При патологии болезней не менее 4 гр в сутки. У кого нет отягчающих заболеваний, от 2 до 4 гр. Если есть состояния не здоровья (любого), то 4 гр. Передозировки в Омеге 3 нет и ее нужно пить фанатично! Если вы сомневаетесь в важности Омеги 3, то сдайте анализ на Омега 3 индекс и он сразу покажет необходимость. Этот анализ определяет концентрацию тех самых полиненасыщенных жирных кислот в мембране эритроцитов. Индекс на прямую связан с риском сердечно-сосудистой системы. Если индекс менее 4, то это очень высокий риск. Если 4-8, то средний риск, более 8 - низкий риск гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, онкологии. Врачи рекомендуют индекс Омеги 12 иметь. На сегодня индекс у 70% населения менее 4. Поэтому люди рано заболевают возрастными заболеваниями и рано умирают. Сейчас Омегу 3 можно приобрести по акции за 1499 руб, вместо 2599 руб, при покупке с каталога на 2000 рублей. Заказать тут ⬅️ Р.S если ты сейчас побежишь в аптеку за рыбьем жиром или в какую-то компанию, то ты должна смотреть на качество рыбного жира, не рыбьего жира, а рыбного. Не берите омегу, если она сделана из концентрата.
Комплекс «Омега-3» Это высококачественный натуральный рыбий жир из возобновляемых ресурсов, и натуральный источник жирных кислот. Ежедневный прием Комплекса способствует улучшению состояние кожи и работе сердца, а также благотворно влияет на работу мозга и нервной системы. ➤ В составе: ● Рыбий жир (72 %); ● Оболочка капсулы: рыбий желатин (желирующий агент), глицерин (агент влагоудерживающий). ➤ В 2 капсулах (1386 мг) содержится: ● ЭПК (эйкозапентаеновая кислота) 150 мг; ● ДГК (докозагексаеновая кислота) 100 мг. ➤ Код продукта: 29705