Бывает, что болит поясница? ⚡️⚡️⚡️Сидячая работа и отсутствие воздействия на мышцы с целью их укрепления, а так же расслабления/растяжения. ⬆️Вот одна из самых частых причин болей в пояснице. Но это не означает, что проблема именно там, где болит. Нужна комплексная работа. Отделы позвоночника: шейный, грудной, поясничный достаточно продолговатые и они зависят друг от друга, а так же зависят от крестцового и от копчикового. Если человек, к примеру, горбится, это тоже может стать причиной болей в пояснице. Происходит смещение, перекос, мышцам приходится подстраиваться под Вас, под Ваше положение не заложенное по природе-неправильное (сгорбленное), поэтому мышцы перенапрягаются, позвонки смещаются. Болят не кости. Болят мышцы, которым приходится удерживать Ваши позвонки в неправильном положении. ✅♾️Важно работать со всем телом. Регулярно. ‼️Нет локальных проблем, есть цепная реакция. #поясница, #больвпояснице
1 год назад