ПП рецепты

Иногда хочется приготовить что-то вкусное, сытное и чтобы вся семья поела. Вот я на выходных придумала приготовить фаршированный перец. Признаться, я давно не готовила это блюдо — не хватало времени. Но близкие постоянно просили меня о нем. Вероятно, прошло больше полугода, как я готовила перцы... Не потому, что кому-то не понравилось, а просто фаршированный перец исчез из моего рациона на некоторое время, и честно, у меня до него не доходили руки. Так получилось, я отсутствовала дома почти месяц...

Я готовлю куриное филе часто. Иногда с оливковым маслом и травами, иногда просто - соль, перец, любимые специи, немного лимона. У меня нет одного любимого рецепта. Это упрощает процесс готовки: сегодня я сделаю теплый салат с зеленью. Завтра — дольки курицы на завтрак, вместо колбасы. Иногда готовое филе спасает меня, когда нет времени на приготовление пищи. Готовое филе — это просто и полезно. Оно не требует много времени и усилий. Наличие готового филе стало одной из моих привычек, сложившихся за годы...

Когда есть время чуть больше повозиться с завтраком, я делаю разную выпечку. Кексы моя семья любит больше всего. Сегодня воскресный рецепт завтрака, и заодно его можно подать как десерт. Два в одном...

Часто после ужина мы чувствуем усталость и тяжесть. Я тоже иногда это замечаю за собой. Вроде поела «правильную еду», но через какое-то время в теле появлялась тяжесть, а кишечник работает не так, как хотелось бы. Признаюсь честно, раньше такая ситуация была намного чаще, пока я не познакомилась поближе с семенами льна. Сначала я относилась к ним скептически, думала: «Ну что могут эти маленькие семечки?» У меня когда-то был похожий «бокс» с кишечником — нерегулярные походы в туалет, ощущение тяжести, усталость… Знакомо? Я перепробовала разные советы, пока где-то не прочитала про семена льна...