Семавик. Похудение.

Не взвешивалась две недели. И что? За две недели отвес 1 кг. Сейчас вес 69.1 кг (старт 78,8). В общем, худею очень медленно. Ну да, без активности и строгой диеты, калории не считаю. Ем что хочу. А хочу я не так и много, порции не огромные, но и не три зёрнышка в день. В среднем ем два раза в день, иногда три. Плохо, что пью мало мало воды. Хорошо - практически перестала пить кофе и чай. Раньше было 5 порций кофе в день . Сейчас одна порция и та, через день бывает. Перестала с дочерью, пока она ест свой бургер или ростикс, пить капучино и прочее...

Я никогда не худела быстро. Что диета, что не диета, подсчёт калорий или правильное питание. Не было никогда такого, чтобы я за 3 месяца похудела на 20 килограмм. В своё время после родов я сильно поправилась по одной простой причине - много ела булок. Весила, ну не знаю точно, сколько, не взвешивалось, но больше 70 килограмм. Выглядела соответственно. Сильно способами как похудеть я тогда не заморачивалась. Просто кончился декрет, я вышла на работу, стала больше двигаться и как-то само собой стала меньше есть, ушли булки, всякие сладости и за год я сбросила, ну, наверное, килограмм 10-11...

Немного про похудение. Вернее про побочку на Семавике. Со вчерашнего дня у меня максимальная доза 2,4 мг. Теперь буду на ней. На сегодняшний день минус 7,5 кг. Но это такое, со вчера отвес сильный потому, что...

Ну что ж. Молчала я долго, но думаю, что уже можно это обсудить. Да, я занялась собой и мне нужно похудеть. Идеально было "к лету", но сейчас понимаю, что этого не будет, так что просто потихоньку иду своим путем. Я выбрала уколы. Да, прошло уже почти три полных месяца как я на семаглутиде. Мне нужно похудеть на 20 кг. Мой начальный вес 78,8. На сегодняшний день я вешу 73,3 кг. Объемы тоже потихоньку уходят. Итого 5,5 кг за 12 недель. Кто-то скажет мало, но и ИМТ у меня не сильно завышен. Да, все, кто меня видят, не дают мне, что у меня такой большой вес...