Про психологические сессии. Ко мне приходят, потому что больше не получается игнорировать. 📌С чем ко мне идут чаще всего женщины и мужчины: -Тревога, которая живёт где-то фоном и не отпускает. -Отношения, в которых что-то пошло не так - но непонятно что. -Ощущение «я какой-то не такой» - и непонятно, что с этим делать. -Жизнь, которая резко изменилась, и ты не успел перестроиться. +самооценка, нереализованность, родители - это тоже. 📌О том, как я работаю: •Большинство запросов в итоге упираются в одно - человек не слышит себя. Чувства превратились в хаос или вовсе подавлены, мысли - в петлю, действия - в автопилот. •Мы достаём наружу то, что уже невозможно скрывать, я даю пространство для размещения чувств. Далее делаем "ревизию", находим настоящий запрос (он почти всегда не тот, с которым пришли) - и дальше уже работаем конкретно: инструменты, фокус, практики. 📌Я не мягкий психолог. Да, я задаю прямые и неудобные вопросы - потому что они двигают. И при этом я внимательна к вашим чувствам. 📌Не работаю с клиническими диагнозами: депрессия, ПТСР, зависимости - в таких случаях важна медицинская поддержка. Какую обратную связь я слышу чаще всего после сессий? ✅«Со мной всё в порядке. Я могу доверять себе.» Записаться на сессию-знакомство → @alisa_zaza Можно не справляться в одиночку.
2 месяца назад